Frecuencia Cardíaca Máxima; Ajustes Generales; Registro Cont. De Fc; Vincular Ysincronizar - Polar M430 Manual Del Usuario

FRECUENCIA CARDÍACA MÁXIMA
Define tu frecuencia cardíaca máxima, si conoces tu valor de frecuencia cardíaca máxima actual. Tu predicción de fre-
cuencia cardíaca máxima basada en la edad (220-edad) se muestra como valor predeterminado al definir este valor por
primera vez.
La FC se utiliza para hacer estimaciones de gasto energético. La FC
máx
minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. El método más preciso para determinar tu FC
de esfuerzo máximo en un laboratorio. La FC
namiento. Es individual y depende de la edad y de factores hereditarios.

AJUSTES GENERALES

Para ver y editar tus ajustes generales, ve a Ajustes > Ajustes generales
En Ajustes generales encontrarás:
•

Registro cont. de FC

•
Vincular y sincronizar
•
Modo avión
•
Bloqueo de botones
•
Notificaciones del móvil
•
Alerta de inactividad
•
Unidades
•
Idioma
•
Color vista de entrenamiento
•
Acerca de tu producto

REGISTRO CONT. DE FC

Activa o Desactiva la función de Frecuencia cardíaca continua. Para obtener más información, consulta
díaca continua.

VINCULAR YSINCRONIZAR

•
Vincular y sincronizar disp. móvil / Vincular otro dispositivo: Vincula los sensores o dispositivos móviles con
tu M430. Sincroniza los datos con la app Polar Flow.
•
Dispositivos vinculados: Puedes ver todos los dispositivos vinculados a tu M430. Los dispositivos pueden ser sen-
sores de frecuencia cardíaca y dispositivos móviles.
MODO AVIÓN
Selecciona Activado o Desactivado
El modo avión desactiva todas las comunicaciones inalámbricas del dispositivo. Puedes seguir utilizándolo para recopilar
la actividad, pero no puedes utilizarlo en sesiones de entrenamiento con un HR Sensor ni sincronizar tus datos con la app
móvil Polar Flow porque Bluetooth® Smart está desactivado.
también resulta crucial a la hora de determinar la intensidad del entre-
máx
19
es el número máximo de pulsaciones por
máx
es realizar una prueba
máx
Frecuencia car-