Sportplus SP-ET-9800-iE Manual De Instrucciones página 88

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6. UTILIZZO DEL COMPUTER
Una volta raggiunto il valore impostato, il computer emette un segnale acustico e ferma
l'allenamento.
Nota: il cardiofrequenzimetro deve essere utilizzato come ausilio all'allenamento, non a
scopi clinici. Terminare immediatamente l'allenamento in caso di malore e contattare il
proprio medico.
PULSAZIONI DI RECUPERO:
In modalità START, tenere le mani sulle impugnature e premere il tasto PULSE RECOVERY.
Un timer gira da 00:60 a 00:00. A tempo scaduto il computer mostra le pulsazioni rilevate
con una suddivisione da F1.0 a F6.0:
1.0
1.0< F <2.0
2.0≤ F ≤2.9
PROGRAMMI DA P18 A P22 PROGRAMMIFREQUENZA CARDIACA
I programmi da P18 a P21 sono programmi a frequenza cardiaca controllata e il programma P22
è il programma obiettivo della frequenza cardiaca.
In questi programmi, il computer adatta la resistenza alla frequenza cardiaca misurata.
Quando la frequenza cardiaca misurata è inferiore a quella di riferimento, la resistenza viene
aumentata ogni 20 secondi.
Quando la frequenza cardiaca misurata è superiore a quella di riferimento, la resistenza
viene ridotta ogni 20 secondi.
Programma % frequenza cardiaca max.
P18
55%
P19
65%
P20
75%
P21
85%
P22
De nito dall'utente
Selezionare il programma desiderato mediante i tasti UP/DOWN (vedere la rappresentazione
gra ca) e confermare la selezione mediante il tasto ENTER.
P18 P21: usare innanzitutto i tasti UP/DOWN per immettere la propria età. L'età prede nita
è 35 anni.
P22: usare innanzitutto i tasti UP/DOWN per immettere la frequenza cardiaca di riferimento
compresa tra 80 e 180. Il valore prede nito per la frequenza cardiaca target è 120.
Successivamente, con i tasti UP/DOWN immettere uno dopo l'altro i valori di tempo, distanza
e calorie.
Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento.
SP-ET-9800-iE-IM-INT-V07.indb 88
=
eccezionale
=
ottimo
=
buono
3.0≤ F ≤3.9
=
4.0≤ F ≤5.9
=
6.0
=
Calcolo frequenza cardiaca di riferimento
220 - Età x 55%
220 - Età x 65%
220 - Età x 75%
220 - Età x 85%
De nito dall'utente
88
nella norma
al di sotto della
norma
negativo
4/26/2021 2:39:09 PM

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