Para Crear Un Objetivo De Entrenamiento En El Servicio Web Polar Flow; Objetivo Rápido; Objetivo Por Fases; Favoritos - Polar M600 Manual Del Usuario

PARA CREAR UN OBJETIVO DE ENTRENAMIENTO EN EL SERVICIO WEB POLAR FLOW

1. Ve a Agenda y haz clic en Añadir > Objetivo de entrenamiento.
2. En la vista Añadir objetivo de entrenamiento, selecciona Objetivo rápido o Por fases.
OBJETIVO RÁPIDO
1. SeleccionaDuración, Distancia oCalorías.
2. Selecciona Deporte, introduce Nombre del objetivo (máximo 45 dígitos), Fecha y Hora y las Notas (opcio-
nal) que quieras añadir.
3. Introduce los datos de Duración, Distancia o Calorías de tu objetivo.
4. Haz clic en
Añadir a favoritos si quieres añadir el objetivo a tus Favoritos.
5. Haz clic en Guardar para agregar el objetivo a tu Agenda.

OBJETIVO POR FASES

1. Selecciona Por fases
2. Selecciona Deporte, introduce Nombre del objetivo (máximo 45 dígitos), Fecha y Hora y las Notas (opcio-
nal) que quieras añadir.
3. Selecciona si quieres Crear nuevo o Utilizar plantilla.
4. Añade fases a tu objetivo. Haz clic en Duración para añadir una fase basada en duración. Selecciona el Nom-
bre y Duración de cada fase, inicio de la siguiente fase Manual o Automático y Seleccionar intensidad.
5. Haz clic en
Añadir a favoritos si quieres añadir el objetivo a tus Favoritos.
6. Haz clic en Guardar para agregar el objetivo a tu Agenda.

FAVORITOS

Si has creado un objetivo y lo has añadido a tus favoritos puedes utilizarlo como un objetivo programado:
1. En tu Agenda, haz clic en +Añadir en el día en el que quieras utilizar un favorito como objetivo programado.
2. Haz clic en Objetivo favorito para abrir una lista de tus favoritos.
3. Haz clic en el Favorito que quieras utilizar.
4. El Favorito se añade a tu agenda como objetivo programado para el día. La hora programada predeterminada
para el objetivo de entrenamiento es las 18:00. Si quieres cambiar los detalles del objetivo de entrenamiento,
haz clic en el objetivo en tu Agenda y modifícalo a tu gusto. Después, haz clic en Guardar para actualizar los
cambios.
Si quieres utilizar un Favorito existente como plantilla de un objetivo de entrenamiento, haz lo siguiente:
1. Ve a Agenda y haz clic en Añadir > Objetivo de entrenamiento.
2. En la vista Añadir objetivo de entrenamiento, puedes ver tus objetivos de entrenamiento favoritos enu-
merados en Elegir de favoritos.
3. Haz clic en el favorito que quieras utilizar como plantilla para tu objetivo.
4. Modifica el favorito en función de tus gustos. Editar el objetivo en esta vista no cambiará el objetivo favorito ori-
ginal.
5. Introduce Fecha y Hora.
6. Haz clic en Añadir a Agenda para añadir el objetivo a tu Agenda.
Una vez que tus objetivos de entrenamiento se han sincronizado con la app Polar en tu M600, puedes buscar los obje-
tivos de entrenamiento para el día actual que se enumeran en Mi día. También puedes ver juntos los objetivos de
entrenamiento de hoy con los objetivos de entrenamiento planificados para los siete días anteriores y para los siete
días siguientes deslizando hacia la izquierda en la lista de perfiles de deportes, dentro de Entrenamiento. Puedes
encontrar los que has marcado como tus objetivos de entrenamiento favoritos deslizando hacia la izquierda dos veces
en la lista de perfiles de deportes, dentro de Entrenamiento.
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