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Suunto Spartan Trainer Wrist HR
1. SEGURIDAD.................................................................................................................................................... 4
2. Primeros pasos............................................................................................................................................. 5
2.1. SuuntoLink.......................................................................................................................................... 5
2.2. Actualizaciones del software........................................................................................................ 6
2.3. Suunto Movescount App................................................................................................................6
2.4. Movescount....................................................................................................................................... 6
2.5. Botones...............................................................................................................................................7
2.6. Frecuencia cardíaca óptica........................................................................................................... 8
2.7. Iconos...................................................................................................................................................8
2.8. Realizar ajustes............................................................................................................................... 10
3. Características............................................................................................................................................. 12
3.1. Monitorización de la actividad......................................................................................................12
3.1.1. FC instantánea.......................................................................................................................13
3.1.2. FC diaria................................................................................................................................. 13
3.2. Modo avión.......................................................................................................................................14
3.3. Altímetro............................................................................................................................................15
3.4. Pausa automática............................................................................................................................15
3.5. Luz de fondo.................................................................................................................................... 15
3.6. Conectividad Bluetooth................................................................................................................ 16
3.7. Bloqueo de botones y oscurecimiento de pantalla............................................................... 16
3.8. sensor de frecuencia cardíaca desde el pecho..................................................................... 16
3.9. Información de dispositivo............................................................................................................17
3.10. Tema de pantalla........................................................................................................................... 17
3.11. Modo No molestar..........................................................................................................................17
3.12. Sensación........................................................................................................................................ 17
3.13. Buscar atrás.................................................................................................................................... 18
3.14. FusedSpeed................................................................................................................................... 19
3.15. Precisión de GPS y ahorro de energía................................................................................... 20
3.16. Zonas de intensidad....................................................................................................................20
3.16.1. Zonas de frecuencia cardíaca........................................................................................ 21
3.16.2. Zonas de ritmo..................................................................................................................23
3.16.3. Zonas de potencia........................................................................................................... 24
3.17. Entrenamiento con intervalos....................................................................................................26
3.18. Idioma y sistema de unidades.................................................................................................. 27
3.19. Diario................................................................................................................................................27
3.20. Fases lunares............................................................................................................................... 27
3.21. Notificaciones................................................................................................................................28
3.22. Acoplar dispositivos POD y sensores....................................................................................28
3.22.1. Calibración de un Bike POD......................................................................................... 29
3.22.2. Calibración de Foot POD..............................................................................................29
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