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KETTLER SPORT
Time
Zei1
km/h
~eed
Shecke
Distance
~
-I -I-I. I
.~
. .
.~
....
-
-
--
. . . . L._f;
t__
f
SCAN
~
If
Gesom1-km
km-1a1al
I
Kalorien
Calories
II,
Puis
II!
Pulse
o
OJ
C:J]
Puis
Wechseln
Erholung spuls
Ein/Aus
Pulse
Scon
Recovery
OnlOIi
------------~CQ)~------------
Hinweis zum Trainingscomputer
Abweichend von
der
vorliegenden
Beschreibung des Troiningscomputers
ist
das neue Modell mit der Erholungspuls-Funktion ausgestaHet. Dies hot den
Vorleil,
daB Sie bei Trainingsende Ihren Erholungspuls messen konnen_
Der Computer
vergleicht
Ihren Belastungspuls bei Trainingsende mit dem Er
holungspuls
eine
Minute nach Trainingsende. Die Differenz
wird
berechnet
und
benatet.
Der Vergleich
vo
n Belastungs- und Erholungspuls ist eine einfa
che und
schnelle
Moglichkeit, die korperliche Fitness zu kontrollieren.
Die Fitnessnote ist ein Orientierungswerl fur Ihre Erholungsfahigkeit nach
korperlichen
Bel05tungen. Bei regelmoBigem Herz- / Kreislauftraining
wer-
Sie
feststelien, doB
sich
Ihre
"Fitnessnote"
verbesserl.
Eredienung:
l.
Drucken Sie bei Trainingsende die Erholungspuls-Taste.
2. Der Computer miBt eine
Minute
Ihren Puis. Die Zeit
wird
dabei rucklau
fend im Wechsel mit dem aktuellen Puis angezeigt.
3. Bei AbschluB der Messung erscheint d ie Fitnessnote (F1
=
sehr
gut bis
F6
=
ungenugend) im Wechsel mit dem Erholungspuls.
------------~~~------------
Note on Computer
The new model of
the
exercising computer differs from the above description
in that it possesses a recovery pulse function
.
This enables you to measure
your recovery pulse rate after eoch session of exercise.
The computer compares
your
pulse rate immediately after you cease
exerci
sing
with
the rate approximotely one minute later. The difference is then
calcu
lated
and
evaluated.
A
comparison
of pulse rates under slroin ond during re
covery is a simple and relioble method of determining physical fitness.
The fitness mark oworded by the
computer
is intended
05
a guideline for your
ability to
recover
after physical
exertion.
If
you
exercise regularly, you will
soon
notice
thot your
fitness mork begins
to
improve.
Operation:
'ress the recovery pulse button immediotely after
you
stop exel·cising
.
I'he computer measures
your
pulse for one
minute.
The time is measured
retrogressively and is displayed alternotely
with your
current pulse
rate.
3. The fitness mork appears on
conclusion
of
the
measuring
process
(F1
very
good, F6
=
poor).
------------~C£)~-----------
Remarques relatives
a
I'ordinateur d'entrainement
Le nouveou modele differe de
10
description de I'ordinoteur d'entroinement,
du fait qu'iI est dote de la fonction du pouls de recuperotion, ce
qui
presente
I'avontage de pouvoir
prendre Ie
pouls de
recuperation
a la fin de I'entraine
ment.
L'ordinateur compare Ie pouls en charge, immediatement apres I'entraine
ment, a celui de
repos
pris une minute plus tard. La difference est calculee et
.
notee.
La comparaison du pouls en charge et de celui de recuperation permet
de
contraler
facilement
et
rapidement sa condition physique.
La note oinsi donnee est une valeur d'orientation du
pouvoir
de recuperation
opres des sollicitations physiques. L'entrainement
cordio-vasculaire
regul ier
permellra de constater que la
"note"
obtenue
pour
la condition physique est
en
voie
d'omelioration.
Emploi:
1.
A la fin de I'entrainement, enfoncer
10
touche pouls
de
recuperotion.
2.
L'ordinateur prend Ie pouls pendant une minute. Le temps qui
5'
ecoule en
decroissont
et offiche
alternotivement ovec Ie pouls pris
a
cet instant-Ia.
3. A la fin du
contra Ie,
la note obtenue pour la condition physique (de F1 =
tres bien
6
F6 =insuffisante)
est
affichee allernativemenl ovec Ie pouls de
recuperation.
------------~~r-------------
Verwijzing naar de trainingscomputer
Afwijkend
van
de re~ds bestaande
beschri/'::in g
.von de troiningsco~puter is
het nieuwe model ultgerust met de moge qkheld om de polsslag In rust te
meten.
De con:rpu.te.r
vergelijkt
u,,:, J?olsslag na bel,?sting m~t de polsslag een minuut
na beelndlglng
von
de trolnlng
.
Het
verschrl
wordt ultgerekend en de compu
ter geeft don een waarderingscijfer.
De
vergelijking
van polsslag no belasting en polsslag in rust is een eenvoudige
en snelle mogelijkheid uw lichamelijke conditie
te
controleren. Het
woarde
ringscijfer van uw fitness is een orientatie
voor
de
snelheid waarmee
uw li
chaam na lichamelijke belastingen weer normaal functioneerl. Bij regelmati
ge training zult u kunnen
vaststellen
dot het
woarderingscijfer
von uw fitness
beter worot.
Bediening:
1.
Druk aan het einde von de training de toets "Erholungspuls" in.
2.
De
computer
meet een minuut uw polsslag. De tijd
wordt
daarbij teruglo
pend aangeduid, afgewisseld door de
weergove van
de actuele
poblag.
3. No beeindiging
van
de meting verschijnt het
waorderingscijfer van
uw
conditie
(Fl
=
zeer goed tot F6
=
onvoldoende), afgewisseld door de
polsslog in rust.
..
------------~~~-----------
Komplettering betrCiffande funktion
av trCiningsdatorn
Din troningsdotor har utrustots med yHerligore en funktion sedan den med
foljonde instruktionen tryckts upp,
varfor
vi
viII
komplettera denna enligt fol
jande.
Datorn mater nu oven
vilopulsen.
Den gar en jomforelse mellan belastnings
puis och
vilopuls,
uppmaH en minut efter troningspossets slut. Differensen be
roknos och betygsoHes. Jomforelsen mellon belastnings- och
vilopuls
or
enkel
och
ger mojlighet till
snobb
kontroll av Din
kondition.
DeHo betyg
po
Din kondition or eH
orienteringsvorde
for Din oterhomtnings
formoga efter fysisk belastning. Vid regelbunden troning i syfte aH forboHra
blodcirkulotionen kommer Du oH morka att Dill
"betyg"
blir bollre och
bCiHre.
Instruktion
1. Tryck po vilopuls-tangenten nor Du bryter troningsposset.
2.
Efter en minut
mater
datorn Din puis. Tiden raknas ned och
indikeras vo
xelvis
med den aktuella pulsen.
3. Nor motningen or avslutad indikeros
"
betyget" (F1
=
"utmorkt"
till
F6
=
"ej godkant"
voxelvis
med vardet po Din
vilopuls.
------------~(])r------------
Indicacion respecto al ordenador
de entrenamiento
Difiriendo de
10
descripcion existente del
ordenador
de entrenomiento, el
modelo nuevo dispone de una funcion de pulso de recuperacion
.
Esto tiene la ventoja de
que
usted puede medir
su
pulso de recuperacion al
terminar con su
entrenamiento.
EI ordenador camprueba el pulso de
esfuer
zo
al terminar el entrenamiento con el pulso de recuperocion 1 minuto des
pues de terminar el
entrenamiento.:
La diferencia
es
apuntada y a esla se Ie
da uno nota
.
La
comparacion
entre el pulso de esfuerzo
y
el pulso de recupe
racion
es
una
posibilidad
sencilla
y
ropida de controlor
la
condicion fisica.
Lo nota de
10
condicion fisica es un
valor
a titulo de orientaci6n para su capa
cidod de recuperacion despues de un esfuerzo fisico. Con un
entrencimiento
regulor de su sistema cordio / circulotorio constotoro que su nota
de "condi
cion
fisico" mejoro.
.
Manejo:
1.
Presione
01
final del entrenomiento
10
tecla
"pulso
de recuperacion".
2: EI ordenodor mide su pulso durante un minuto. EI
tiempo
es indicado de
forma relrogrado y cambiando
con el
pulso actual.
3. AI terminar
10
medicion oporece
10
nota de condicion fisica (Fl
=
muy
buena hasto F6
=
insuficiente).
------------~CI)r------------
Indicazioni per il computer allenatore
Divergendo dollo presente descrizione del
computer
ollenotore, il nuovo mo
dello e munito della funzione del polso a riposo. II che ha il
vontaggio
che alia
fine dell'allenomento potete misurore il Vostro pol so a riposo.
" computer
confronta
il Vostro
polso
di
carico
alia fine dell'ollenamento con
quello a riposo un minuto dopo
10
fine dell'ollenamento. La differenza
viene
calcolata e
valutata.
"confronto del polso di
carico
e a riposo e una possibili
to semplice e rapida per
controllore
la Vostra
idoneita
fisica.
" giudizio di idoneila
e
un
valore
orientativo della Vastra capacita di ripresa
dopo
sforzi
fisici. In coso di ollenamento cardio-circolatorio regolore consla
terete
che il Voslro giudizio di idoneita miglioro.
USO:
1. Premete alia fine dell'ollenamento il tasto del polso a riposo.
2. "computer misura il Voslro polso per un minuto. "tempo
viene
visuoliz
zato in sen
so
inverso in olternonza
con
I'alluole
polso.
3.
Allo fine dello misurozione appore il giudizio di jdoneita (F1
=
otlimo fino
a F6 insufficiente) in allernonza col polso a
riposo.
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