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3. ENTRENAR
Colocarse el transmisor
Colócate el transmisor para medir la frecuencia cardíaca.
1.
Humedece las áreas de los electrodos de la cinta con agua
corriente.
2.
Acopla el transmisor a la cinta. Ajusta la longitud de la cinta
de manera que quede bien sujeta pero que no te moleste.
3.
Ajústate la cinta alrededor del pecho, justo por debajo de los
músculos pectorales, y fija la hebilla al otro extremo de la
cinta.
4.
Comprueba que las áreas humedecidas de los electrodos están
firmemente adheridas a tu piel y que el logotipo de Polar se
encuentra en posición vertical y centrado.
Separa el conector de la cinta cuando no lo utilices para evitar que
la pila del transmisor se descargue. El sudor y la humedad
mantienen los electrodos húmedos y el transmisor activado. Esto
acortará la vida útil de la pila del transmisor.
ESPAÑOL
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