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Empezar a entrenar
1.
Colóquese el transmisor WearLink+ y
la unidad de pulsera.
2.
Pulse OK y seleccione Empezar.
Empiece a registrar el entrenamiento
pulsando OK.
Para modificar los sonidos, la
visualización de la frecuencia cardiaca u
otros ajustes del entrenamiento antes de
empezar a entrenar, seleccione Ajustes
entrenam. Para más información,
consulte el apartado Ajustes.
Su sesión de entrenamiento sólo quedará
guardada si se registra durante más de
un minuto.
Quemar grasa o mejorar la condición
física
Durante el entrenamiento, el Polar FT40
muestra su intensidad de entrenamiento
óptima para quemar grasa y mejorar la
condición física. Estas intensidades
pueden variar a diario, en función de su
condición física y mental. Cuando
empiece a registrar una sesión de
entrenamiento, el FT40 analiza su
condición actual y, en caso de que sea
necesario, ajusta las intensidades en
consecuencia.
Este training computer puede detectar el
estado diario de su organismo a partir de
su frecuencia cardiaca y de la
variabilidad de la misma. Cuando su
cuerpo se haya recuperado de sesiones de
entrenamiento anteriores y no esté
cansado o estresado, estará preparado
para un entrenamiento más intenso.
ESPAÑOL
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