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Visualización del ritmo cardiaco
Versa Edición Lite monitoriza tu ritmo cardiaco a lo largo del día. Desliza con el dedo
hacia arriba en la pantalla del reloj para ver tu ritmo cardiaco en tiempo real y tu ritmo
cardiaco en reposo. Para obtener más información, consulta la sección
tus estadísticas"
en la página 26. Algunos formatos del reloj te muestran el ritmo
cardiaco en tiempo real en la pantalla del reloj.
Durante un ejercicio físico, Versa Edición Lite muestra tu zona de ritmo cardiaco,
lo que te ayudará a centrarte en la intensidad de entrenamiento que prefieras.
Para obtener más información, consulta la sección
cardiaco"
en la página 34.
Ajuste de la configuración del ritmo cardiaco
Monitoriza tu ritmo cardiaco día y noche con Versa Edición Lite. Para maximizar la
duración de la batería, desactiva la monitorización del ritmo cardiaco en la aplicación
Configuración > Ritmo cardiaco.
Ten en cuenta que el LED verde de la parte posterior de Versa Edición Lite sigue
parpadeando aunque desactives la monitorización del ritmo cardiaco.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Práctica de la respiración guiada
La aplicación Relax (
personalizadas con las que puedes encontrar momentos de tranquilidad a lo largo
del día. Puedes elegir entre sesiones de 2 o 5 minutos.
Para comenzar una sesión:
1. En Versa Edición Lite, abre la aplicación Relax
2. La primera opción es la sesión de 2 minutos. Toca el icono del engranaje
elegir la sesión de 5 minutos o desactivar la vibración opcional. A continuación,
pulsa el botón de retroceso del smartwatch para volver a la pantalla Relax.
) de Versa Edición Lite ofrece sesiones de respiración guiada
"Comprobación del ritmo
.
"Consulta de
para
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