Polar CS600X Manual Del Usuario página 3

Inicio autom.: Act./Des. ..................................................................................................... 38
Potencia*: Act./Des. .......................................................................................................... 38
Cadencia*: Act./Des. ......................................................................................................... 39
Ajustes del usuario .............................................................................................................. 39
Frecuencia cardiaca: FC máx., FC sent. ................................................................................. 40
Consumo máximo de oxígeno: VO2 max ................................................................................. 40
Ajustes generales................................................................................................................. 41
Sonido ........................................................................................................................... 41
Volumen ......................................................................................................................... 41
Alarma de zona objetivo ..................................................................................................... 41
Bloqueo ......................................................................................................................... 41
Unidades ........................................................................................................................ 41
Idioma ........................................................................................................................... 41
Hibernación .................................................................................................................... 41
Ajustes del reloj .................................................................................................................. 42
Recordatorio ................................................................................................................... 42
Evento............................................................................................................................ 42
Alarma .......................................................................................................................... 42
Hora .............................................................................................................................. 43
Zona horaria .................................................................................................................... 43
Fecha ............................................................................................................................ 43
Botón de acceso directo (Menú rápido) ...................................................................................... 43
8. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO .............................................................................................. 44
Consulta del programa........................................................................................................... 44
Llevar a cabo un ejercicio programado....................................................................................... 45
Iniciar la actividad ............................................................................................................ 45
Ejercicio con fases ............................................................................................................ 45
Vistas durante el ejercicio................................................................................................... 45
Funciones durante el ejercicio ............................................................................................. 46
Menú Lap ....................................................................................................................... 46
9. PRUEBAS ........................................................................................................................... 47
Polar Fitness Test™.............................................................................................................. 47
Antes de la prueba ........................................................................................................... 47
Realizar la prueba ............................................................................................................. 48
Después de la prueba ....................................................................................................... 48
Polar OwnOptimizer™ ........................................................................................................... 50
Antes de la prueba ............................................................................................................ 50
Realizar la prueba ............................................................................................................. 50
Después de la prueba ....................................................................................................... 51
Tendencia de OwnOptimizer................................................................................................ 53
Eliminar un valor de OwnOptimizer ....................................................................................... 53
Reiniciar archivo de tendencia............................................................................................. 53
Analizar resultados con el software Polar ProTrainer 5 .............................................................. 53
10.UTILIZAR UN SENSOR DE FRECUENCIA CARDÍACA NUEVO ................................................................. 54
Utilizar un sensor de frecuencia cardíaca nuevo ........................................................................... 54
Programación de un sensor de frecuencia cardíaca nuevo .......................................................... 54
11.USO DE NUEVOS ACCESORIOS .................................................................................................. 55
Utilizar un nuevo accesorio..................................................................................................... 55
Configurar un nuevo sensor de velocidad................................................................................ 55
Configurar un nuevo sensor de cadencia*............................................................................... 55
Configurar un nuevo sensor de potencia* ............................................................................... 55
Configurar un nuevo sensor GPS G5* .................................................................................... 56
12.INFORMACIÓN PRELIMINAR ..................................................................................................... 57
Polar Sport Zones ................................................................................................................ 57
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