Compex Full fitness Manual De Utilización Y Aplicaciones página 22

Programmes
Initiation
musculaire
Musculation
Hypertrophie
Hypertonie
Aérobie
Jogging
22
Fitness
Effets
Amélioration du métabo-
lisme et des qualités
contractiles des muscles
Augmentation des
échanges cellulaires au ni-
veau des muscles stimulés
Amélioration de la trophi-
cité musculaire
Augmentation équilibrée
de la tonicité et du volume
musculaire
Augmentation du volume
musculaire
Augmentation du diamètre
des fibres musculaires
Amélioration de la résis-
tance musculaire
Augmentation de la toni-
cité musculaire sans aug-
mentation marquée du
volume
Pour avoir des muscles
fermes
Amélioration de l'endu-
rance aérobie
Amélioration de la
consommation d'oxygène
par les fibres musculaires
Amélioration de la micro-
circulation et des échanges
intra-musculaires
Augmentation de l'endu-
rance musculaire et de la
capacité aérobie des mus-
cles
Utilisations
Pour réactiver les muscles
des personnes sédentaires
et retrouver des qualités
musculaires physiologiques
Préparation idéale à l'utilisa-
tion des autres programmes
de la catégorie Fitness
Pour améliorer sa muscula-
ture en général (force, vo-
lume, tonus)
Particulièrement recom-
mandé avant l'utilisation
des programmes
Hypertonie
ou Hypertrophie
À utiliser après les pro-
grammes Initiation muscu-
laire et Musculation
Pour les adeptes du body-
building et tous ceux qui
désirent accroître leur
masse musculaire
À utiliser après les pro-
grammes Initiation muscu-
laire et Musculation
Pour ceux qui veulent obte-
nir des muscles très fermes
et très secs, sans augmenta-
tion importante de volume
musculaire
Pour ceux qui pratiquent le
fitness de façon assidue afin
d'augmenter leur endurance
et d'harmoniser leur
silhouette
Pour ceux qui n'ont jamais
fait de jogging actif ni de
stimulation
Pour ceux qui pratiquent le
jogging de façon récréative
et qui veulent remplacer
une séance de jogging vo-
lontaire par une séance de
stimulation