Ajuste Manual De Su Programa De Entrenamiento - Suunto t4 Guia Del Usuario

4.2. Ajuste manual de su programa de entrenamiento

Puede aumentar su objetivo de efecto de entrenamiento con una presión prolongada del botón -
mientras se muestra el acceso directo de efecto de entrenamiento. Con ello se actualiza automá-
ticamente la duración recomendada de la sesión.
Si se ha puesto a cero el cronómetro, es posible cambiar el objetivo de tiempo con una presión
prolongada del botón +.
40
Si su ritmo es
demasiado rápido,
aparece una flecha
hacia abajo que indica
que debe bajar el ritmo.
Presione – durante
más tiempo para
incrementar el objetivo
de efecto de entrenamiento.
Si su ritmo es demasiado
lento, aparece una flecha
hacia arriba que indica
que debe acelerar el
ritmo.