Personne 1 > Origine; Personne 1 > Calendrier; Menu Principal > Programme; Performance (Manuelle) - Kettler ELYX 7 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Personnes -> Personne 1 -> Objectif
Le paragraphe du menu « Objectifs » est expliqué dans « Menu principal > Objectifs ».
Personnes > Personne 1 > Origine
Les données et informations personnelles sont supprimées ici et le programme individuel est
affecté à l'état d'origine.
Personnes -> Personne 1 -> Données d'entraînement
Dans ce menu, les valeurs ajoutées de toutes les unités d'entraînement sont affichées en valeurs
moyennes et absolues.
Voici ce à quoi ressemble la vue des données d'entraînement personnelles de la personne
modèle « Thomas ».
Avec « Supprimer », il vous est demandé si vous voulez supprimer.
« Oui » supprime les données d'entraînement.
« Non » ferme la fenêtre sans aucune modification.
Remarque:
Si vous consultez ce menu sans unités d'entraînement préalables, il y a un double trait à la
place de ces valeurs.
Personnes > Personne 1 > Calendrier
L'aperçu mensuel est affiché en rouge avec le jour de la dernière unité d'entraînement. Pour
cela, l'unité d'entraînement doit durer au moins 5 minutes. Si aucune unité d'entraînement n'est
affichée, l'information correspondante est transmise. De plus, les unités d'entraînement éloignées
sont affichées dans une représentation mensuelle et annuelle blanche. Les touches fléchées sélec-
tionnent la date / le mois / l'année. La touche ENTRÉE affiche le jour sélectionné ou passe au
mois ou à l'année suivant ou précédant celui / celle sélectionné(e).
Menu principal > Programme
Ce menu contient l'aperçu du programme d'entraînement de l'appareil. Vous avez différentes
possibilités pour organiser votre entraînement.

Performance (manuelle)

Réglez votre performance dans l'entraînement. Les indications de valeur comme Temps, Distance
... peuvent compter aller de la plus petite à la plus grande ou inversement.
Profils de performance (fixe)
Les programmes avec profils de performance règlent la performance.
Profils de performance (personnalisé)
Modifiez les programmes de base selon vos envies ou besoins.
Contrôle de forme physique IPN
Le programme augmente la performance et saisit votre rapidité de pouls. À la fin, vous obtenez
une évaluation et des conseils d'entraînement.
Programmes HRC (manuels)
HRC=Heart Rate Control.
Entrez une valeur de pouls et la commande de performance règle et se tient automatiquement à
cet objectifs de pouls.
Programme de profil HRC (fixe)
Réglez les programmes du profil du pouls sur des valeurs du pouls changeantes.
Programmes de profil HRC (personnalisé)
Changez votre programme de base du profil de pouls selon vos envies ou besoins.
Coaching IPN
25 unités d'entraînement avec des profils de performance divisés en raison de vos valeurs de
performance et de pouls établies lors du contrôle de forme physique IPN. Selon la réussite de
vos unités, on vous demande d'effectuer un nouveau contrôle de forme physique. Il en résulte
d'autres conseils d'entraînement.
Programmes et touches de fonction
Si vous appuyez sur «:», le menu précédent s'ouvre.
Si vous appuyez sur « Standard », il y a une coche sur le programme sélectionné [√] et le pro-
gramme standard de la personne actuelle se mettra en route lors de la prochaine utilisation.
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