Configuraciones (Para Todas Las Personas) - Kettler ELYX 7 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

• La indicación de "Pulso máximo absoluto" es de 165. Este valor se produce por la relación
(220 – edad), aquí p. ej. la de Thomas (55 años). Indica sobre una base médicamente fun-
dada el pulso máximo todavía admisible que puede, pero no debería, producirse en el
entrenamiento de personas sanas.
• En "Pulso máximo (seleccionado)" es posible reducir o desactivar este valor. La indicación %
se refiere a este valor: pulso actual con el pulso máximo (seleccionado) y las alturas de los
perfiles en los programas de pulsos.
• En "Alarma al exceder" Ud. determinará, si se emite o no un tono de alarma al superar el
pulso máximo. Al seleccionar Desconectado en "Pulso máximo (seleccionado)", la alarma
también se desactiva.
• En "Pulso objetivo" tiene 2 posibilidades: Conectar o Desconectar la "Supervisión del pulso
objetivo".Conectar permite la selección de dos valores porcentuales fijos del 65 % y del 75
%, así como una introducción manual del %.
"Combustión de grasa" significa que se supervisa o regula como valor del pulso el 65 % de su
pulso máximo, dependiente de la edad y según la proporción (220 – edad). En el ejemplo:
107
"Fitness" significa que se toma como base el 75 % de su pulso máximo dependiente de la
edad. En el ejemplo: 123
"Manual" significa que puede determinar un valor entre el 40% y el 90 % con los pulsadores -
/+.
O puede introducir en "Manual (40 bpm - 200 bpm)" con los pulsadores -/+ un pulso indepen-
diente de su edad.
Presionando "Activar" se adopta la selección marcada con la identificación (activa).
El pulso objetivo seleccionado es adoptado como dato predeterminado en los programas de
pulso. Durante el entrenamiento, este valor se alcanza mediante la regulación del rendimiento y
se mantiene durante la duración del mismo. En otros programas de entrenamiento sirve como
orientación para un rango de pulsaciones de 10 pulsaciones por debajo o por encima del
pulso objetivo, con el que se pretende entrenar. "HI" y "LO" en la indicación del pulso supervi-
san este rango del pulso.
Desconectar bloquea la selección de una supervisión del pulso objetivo.
Al seleccionar Desconectar en "Pulso máximo (seleccionado)" y Conectar en "Supervisión del
pulso objetivo", solamente queda el subpunto Manual (40 bpm - 200 bpm) para la introducci-
ón.
Presionando "Volver" se adoptan los datos introducidos.
Menú principal

Configuraciones (para todas las personas)

Este menú ofrece en 5 submenús la posibilidad de realizar configuraciones y adaptaciones
específicas de las indicaciones y del aparato.
Configuraciones > Indicación y tones
En "Brillo" se ajusta la intensidad luminosa de la indicación.
En "Iniciar standby después de" se regula el tiempo antes de iniciarse un descuento del tiempo
de 5 minutos. Si no se entrena y no se presiona ningún pulsador durante este tiempo, se inicia-
rán las medidas de ahorro y la indicación es conmutada al modo ECO.
En "Volumen tonos" usted ajusta el volumen de los tonos del sistema, por ejemplo al alcanzar
el pulso máximo.
En "Entrada audio" se establece si, de forma paralela a la reproducción de imágenes o de
vídeo, se puede reproducir música.
Pulsando "Atrás" se adoptan los ajustes.
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