Avvisi Di Sicurezza - Kettler ELYX 7 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

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  • ES

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  • ESPAÑOL, página 98
Istruzioni per l'allenamento e l'uso
Indice
Avvertenze di sicurezza
2
• Service
2
• La vostra sicurezza
2
Descrizione
• Equipaggiamento
3
• Collegamenti
3
• Rilevamento frequenza cardiaca
3
• Priorità del rilevamento
4
• Tasti di funzione
4
• Accensione e spegnimento dell'appa-
recchio
4
• Impostazioni della lingua e del paese
4
Start rapido (per prendere dimesti-
chezza)
5
• Pronto per l'allenamento
5
• Inizio allenamento
6
• Interruzione allenamento
6
• Funzionamento Stand-by
6
Comando menu
6
• Immissioni necessarie
7
Menu principale > Utenti
7
• Utenti
7
• Selezione utenti
7
• Utente 1 > Dati utente
8
• Utente 1 > Immissione nome
8
• Utente 1 > Impostazioni
9
• Utente 1 > Valore iniziale
9
• Utente 1 > Dati allenamento
9
• Utente 1 > Calendario
9
Menu principale -> Programmi
9
• Panoramica programmi
9
• Rendimento (manuale)
10
• Profili di rendimento (fisso)
10
• Profili di rendimento (personalizzato)
11
• Programmi HRC (manuale)
11
2
I
• Programmi profilo HRC (fisso)
11
• Programmi profilo HRC (personalizza-
to)
12
• Test fitness IPN
12
• Coaching IPN
12
Allenamento
13
Selezione di un programma di allena-
mento
13
• Rendimento (manuale) "Count Down"
14
Impostazioni attuali
14
Pronto per l'allenamento 14
Allenamento
15
• Visualizzazione alternata (visualizza-
zione multipla)
15
Funzioni allenamento
15
• Monitoraggio frequenza cardiaca
Frequenza cardiaca da raggiungere
15
Frequenza cardiaca massima
15
• Monitoraggio numero di giri/rendi-
mento
15
• Misurazione frequenza cardiaca a
riposo
15
• Interruzione o fine allenamento
16
• Ripresa allenamento
16
Profili di allenamento individuali
• Modifica
16
• Rendimento (individuale)
16
• HRC (individuale)
17
Menu principale -> Preimpostazioni
18
• 1. Visualizzazione & funzioni
18
• 2. Valori allenamento
19
• 3. Impostazioni frequenza cardiaca
19
Menu principale -> Impostazioni
20
• Visualizzazione e funzioni
20
• Ora e data
20
• Lingua e unità
20
• Sistema
21
• Update firmware
21
• Impostazioni di fabbrica originali 21
• Copia
21
Riproduzione di file musicali
(tramite penna USB)
21
Riproduzione di audio e video
(tramite presa AV)
21
Istruzioni generali
21
• Toni di sistema
21
• Recovery
22
• Conversione tempo / percorso
22
• Visualizzazione profilo durante l'alle-
namento
22
• Funzionamento indipendente dal
numero di giri
22
• Calcolo valori medi
22
• Istruzioni per la misurazione delle pul-
sazioni
22
Con clip orecchio
22
Con fascia toracica
22
Con sensori palmari
22
• Errori del computer di allenamento 22
• Indicazioni relative all'interfaccia 22
Istruzioni per l'allenamento
22
• Allenamento di resistenza
22
• Intensità dello sforzo
23
• Entità dello sforzo
23
• Warm-Up
23
• Cool-Down
23
Glossario
23
Struttura menu
24

Avvisi di sicurezza

Per la vostra sicurezza osservate i seguenti punti:
L'apparecchio di allenamento va posizionato su un suolo
solido ed idoneo allo scopo.
• Prima della prima messa in funzionamento e in più dopo
circa 6 giorni di funzionamento, controllare le giunzioni
relativamente alla loro solidità.
• Per impedire ferite in seguito ad uno sforzo sbagliato o
sforzo eccessivo, l'apparecchio deve essere utilizzato
solo in rispetto delle istruzioni.
• Non si raccomanda di installare l'apparecchio nei locali
umidi per il pericolo di formazione di ruggine.
• Verificate, ad intervalli regolari, la funzionalità e lo stato
ordinario dell'apparecchio di allenamento.
• I controlli di sicurezza fanno parte degli obblighi dell'uti-
lizzatore e vanno eseguiti ad intervalli regolari e in
maniera corretta.
• Sostituire immediatamente eventuali elementi danneggiati
o difettosi. Utilizzare solo dei pezzi di ricambio Kettler
originali.
• Finché l'apparecchio non è stato riparato, non deve esse-
re utilizzato.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere mante-
nuto solo a condizione che sia controllato ad intervalli
regolari riguardo a danni ed usura.
Per la vostra sicurezza:
• Prima d'iniziare l'allenamento, fate controllare dal vostro
medico di famiglia se la vostra salute permette l'allena-
mento con questo apparecchio. Il vostro programma di
allenamento dovrebbe basarsi su questo referto medico.
L'allenamento sbagliato o eccessivo può comportare dei
danni alla salute.
Avvertenza:La descrizione e le immagini, in alcuni punti,
non sono più attuali.Il software ha subito un adattamento..

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