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Tabla de Contenido
Artículos contenidos en el kit ...................................................................16
Flexión del cuello ..................................................................................... 17
Extensión del cuello ................................................................................. 17
Rotación del cuello ...................................................................................18
Flexión lateral del cuello ..........................................................................18
Encogimiento de hombros .......................................................................19
Flexión y extensión ............................................................................19
Flexión lateral y rotación .................................................................. 20
Rotación del cuello sobre pelota de ejercicios ........................................21
Rotación del tronco ..................................................................................21
Rotación externa de los hombros sobre pelota de ejercicios ................. 22
Flexión de brazos sobre pelota de ejercicios ......................................... 23
(de arriba a abajo) ................................................................................... 24
(de arriba a abajo) ................................................................................... 25
(de abajo a arriba) ................................................................................... 26
(de abajo a arriba) ................................................................................... 27
Cervicales
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