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Console: Guia do Usuário
ZR Rower
FUNÇÕES DOS BOTÕES
SPM
Remadelas por minuto
TEMPO/500m
Tempo previsto para percorrer 500 metros de acordo com a velocidade actual.
METROS
Distância de remadura.
DISTÂNCIA
Acumula a distância total entre 0,0 e 99,9 quilômetros ou milhas.
CALORIAS
Calorias queimadas durante o treino actual
REMADELAS
Número de remadelas efectuadas durante o treino actual
PULSAÇÃO
Mede a rotação do volante de um minuto entre 0 e 999 rpm.
WATTS
Pulso durante o exercício (batimentos por minuto).
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FUNCIONAMENTO
LIGAR
Assim que a fonte de alimentação estiver ligada, o computador irá acender e todos os segmentos LCD serão apresentados
durante 2 segundos.
Se os remos não forem utilizados durante 4 minutos, a consola irá entrar no modo de espera e apresentar o relógio,
o calendário e a temperatura ambiente.
MODO MANUAL
1.
A partir do menu Main (Principal), prima START (Início).
2.
Prima UP (Para cima) ou DOWN (Para baixo) para seleccionar o Modo Manual.
3.
Prima ENTER (Introduzir) para confirmar.
4.
4.
Prima UP (Para cima) ou DOWN (Para baixo) para definir o RESISTANCE LEVEL (Nível de resistência),
TIME (Tempo), METERS (Distância), STROKES (Remadelas), CALORIES (Calorias)e PULSE (Pulsação) e
prima ENTER (Introduzir) para confirmar (Não pode premir os botões Time (Tempo) e Meters (Metros)
em simultâneo).
5.
Prima a tecla START (Início)/STOP (Parar) para iniciar o treino.
Em qualquer momento durante o treino;
•
Pode ajustar o nível de resistência premindo os botões UP (Para cima) ou DOWN (Para baixo).
•
Interromper o treino premindo o botão START (Início)/STOP (Parar).
•
Voltar ao menu Main (Principal) premindo o botão RESET (Repor).
Quando atingir a definição alvo irá ouvir um sinal sonoro e a consola irá parar.
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reebokfitnessequipment.com
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