Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Konsol Manual
ZR Rower
BETJENING
TÆND FOR MASKINEN
Når strømmen tilsluttes, bliver der tændt for computeren og alle LCD segmenter vises i 2 sekunder.
Hvis romaskinen ikke bruges i 4 minutter, vil konsollen gå i standby og vise uret, kalenderen og stuetemperaturen.
MANUEL MODUS
1.
Fra hovedmenuen tryk på START.
2.
Tryk på UP eller DOWN for at vælge Manuel modus.
3.
Tryk på ENTER for at bekræfte valget.
4.
Tryk på UP eller DOWN for at indstille RESISTANCE LEVEL (MODSTANDSNIVEAU), TIME (TID), METERS
(METER) (Distance), STROKES (ROTAG), CALORIES (KALORIEFORBRUG) og PULSE (PULS) og tryk på ENTER
for at bekræfte (Du kan ikke forudindstille både tid og meter samtidigt).
5.
Tryk på START/STOP-nøglen for at begynde din workout.
På et hvilket som helst tidspunkt under workout' e n kan du:
•
Justere modstandsniveauet ved at trykke på UP eller DOWN.
•
Sætte workout' e n på pause ved at trykke på START/STOP.
•
Gå tilbage til hovedmenuen ved at trykke på RESET.
Når du når dit forudindstillede mål, vil du høre et bip og konsollen vil standse.
60
60
PROGRAM MODUS (P1-P12)
1.
Fra hovedmenuen tryk på UP eller DOWN for at vælge Program modus og tryk på ENTER for at bekræfte.
2.
Tryk på UP eller DOWN for at vælge profil (P1-P12) og tryk på ENTER for at bekræfte.
3.
Tryk på UP eller DOWN for at sætte de ønskede værdier for MODSTANDSNIVEAU, TID, Antal Meter
(Distance), ROTAG, KALORIEFORBRUG og PULS og tryk på ENTER for at bekræfte. (Tid og Meter kan ikke
forudindstilles samtidigt.)
4.
Tryk på START/STOP-nøglen for at begynde din workout.
På et hvilket som helst tidspunkt under workout' e n kan du;
•
Justere modstandsniveauet ved at trykke på UP eller DOWN.
•
Sætte workout' e n på pause ved at trykke på START/STOP
•
Gå tilbage til hovedmenuen ved at trykke på RESET.
Når du når dit forudindstillede mål, vil du høre et bip og konsollen vil standse.
1
1
1
1
1
1
reebokfitnessequipment.com
1
Program 1
Program 2
1
Program 3
Program 4
1
Program 5
Program 6
1
Program 7
Program 8
1
Program 9
Program 10
1
Program 11
Program 12
61
61
Publicidad
