Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
BRUGER MODUS
1.
Fra hovedmenuen tryk på UP eller DOWN for at vælge BRUGER modus og tryk på ENTER for at bekræfte.
2.
Tryk på UP eller DOWN for at vælge modstandsniveauet af hver kolonne og tryk på ENTER for at gå videre til det
næste segment. (Det totale antal kolonner = 16) Tryk på UP eller DOWN for at vælge modstandsniveauet af hver
kolonne og tryk på ENTER for at gå videre til det næste segment. (Det totale antal kolonner = 16)
3.
Tryk på ENTER og hold nede for at slutte eller droppe indstillingen.
4.
Tryk på UP eller DOWN for at forudindstille TID(eller Meter), ROTAG, KALORIEFORBRUG og PULS og tryk på ENTER for
at bekræfte. (Du kan ikke forudindstille tid og meter samtidigt.)
5.
Tryk på START/STOP-nøglen for at begynde workout' e n.
På et hvilket som helst tidspunkt under workout' e n kan du;
•
Sætte workout' e n på pause ved at trykke på START/STOP
•
Gå tilbage til hovedmenuen ved at trykke på RESET.
Når du når dit forudindstillede mål, vil du høre et bip og konsollen vil standse.
RECOVERY MODUS
Til dette program skal du have et brystbælte på til at måle pulsen.
1.
Når pulsen er blevet opfanget af computeren, skal du trykke på RECOVERY-nøglen.
2.
TIME viser "0:60" (sekunder) og tæller ned.
3.
Når nedtællingen er afsluttet, vil computeren vise F1 til F6 som en tilkendegivelse af din pulsmåling efter endt
træning:
1.0
FREMRAGENDE
1.0<F<2.0
UDMÆRKET
2.0<F<2.9
GOD
3.0<F<3.9
RIMELIG
4.0<F<5.9
UNDER GENNEMSNITTET
6.0
DÅRLIG
64
Console Käyttöopas
ZR Rower
COMPUTER TOIMINTO
1 - toipuminen
2 - Nollaa
3 - Aloita/Lopeta
4 - Astua
6 - Alas
7 - Ylös
PAINIKKEIDEN TOIMINNOT
Ylös
Valinnan asetus
Suurenna vastustasoa
Alas
Valinnan asetus
Pienennä vastustasoa
ASTUA
Vahvista asetus tai valinta
65
reebokfitnessequipment.com
NOLLAA
Tyhjennä asetusarvo
Palaa harjoitteen lopussa päävalikkoon
Käynnistä konsoli uudelleen (2 sekunnin painalluksella)
ALOITA / LOPETA
Aloita tai lopeta harjoite
PALAUTUMINEN
Testaa sykkeen palautuminen
Publicidad
