Reebok ZR POWER Manual Del Usuario página 49

콘솔 매뉴얼
Rameur ZR
프로그램 모드(P1-P12)
메인 메뉴에서 UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 프로그램 모드를 선택하고 ENTER(확인)를 눌러 확인합니다.
1.
UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 프로필(P1-P12)을 선택하고 ENTER(확인)를 눌러 확인합니다.
2.
3. UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 목표 RESISTANCE LEVEL(저항 수준), TIME(시간), METERS(거리(미터)),
STROKES(노 젓는 횟수), CALORIES(칼로리), PULSE(박동수)를 설정한 다음 ENTER(확인)를 눌러
확인합니다(TIME(시간)과 METERS(거리(미터))를 동시에 사전 설정할 수는 없습니다).
4. START/STOP(시작/중지) 키를 눌러 운동을 시작합니다.
운동 중 언제든지
UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 저항 수준을 조절할 수 있습니다.
•
START/STOP(시작/중지)을 눌러 운동을 일시 정지할 수 있습니다.
•
• RESET(리셋)을 눌러 메인 메뉴로 돌아갈 수 있습니다.
목표치에 도달하면 삐하는 소리가 나면서 콘솔이 멈추게 됩니다.
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Program 1
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Program 3
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Program 5
1
Program 7
1
Program 9
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Program 11
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Program 2
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Program 4
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Program 6
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Program 8
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Program 10
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Program 12
H.R.C. 모드：
메인 메뉴에서 UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 H.R.C. 모드를 선택하고 ENTER(확인)를 눌러
1.
확인합니다.
UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 AGE(나이)를 선택하고 ENTER(확인)를 눌러 확인합니다.
2.
3. 목표 맥박수를 설정합니다(UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 55%, 75%, 90% 또는 목표치(기본값:
100bpm)를 선택하십시오).
4. UP(위) 또는 DOWN(아래)을 눌러 TIME(시간)(또는 METERS(거리)), STROKES(노 젓는 횟수),
CALORIES(칼로리)를 사전 설정하고 ENTER(확인)를 눌러 확인합니다(TIME(시간)과 METERS(거리(
미터))를 동시에 사전 설정할 수는 없습니다).
START / STOP(시작/중지)을 눌러 운동을 시작합니다.
5.
운동 중 언제든지
START/STOP(시작/중지)을 눌러 운동을 일시 정지할 수 있습니다.
•
RESET(리셋)을 눌러 메인 메뉴로 돌아갈 수 있습니다.
•
목표치에 도달하면 삐하는 소리가 나면서 콘솔이 멈추게 됩니다.
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