Szívfrekvencia Program - Energetics E-105 Manual De Instrucciones

Használati utasítás
Szívfrekvencia program
A szívfrekvencia ellenőrzésével ellátott program segít Önnek abban, hogy
pontosan olyan szívfrekvenciával tréningezzen, mint amilyet előre beállít .
Lehetséges ez a szívfrekvencia állandó ellenőrzése miatt . A számítógép eköz-
ben növeli, vagy csökkenti a taposási ellenállást, az Ön taposási frekvenciájá-
tól függően is .
Ha az Ön által beállított értéket eléri, vagy meghaladja, a mutató villogni kezd .
A taposási ellenállás úgy lecsökken, hogy megtartsa az Ön pulzusát az előre
beállított értéken .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
1 PULSE
Feljárat program
A tréning viszonylag nagy taposási ellenállás mellett a taposás egyenletes
frekvenciájával tűnik ki . A taposási ellenállás eközben a tréning vége felé
folyamatosan növekszik a Feljárat programban lévő betáplálás alapján .
Olyan kardiovaszkuláris erő kialakítása a cél, hogy le lehessen győzni a mérsé-
kelten kényelmetlen tempót .
A tréning síkon kezdődik, az ellenállás folyamatosan növekszik egészen a
legmagasabb fok eléréséig .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
7
5 6
3 4
1 2 PULSE
CAL
CAL
BMI-BMR-zsír program
BMI-BMR- zsír program értékeinek kiszámítása segít Önnek saját teste és
teljesítménye értékelésében, valamint a helyes tréningterjedelemmel ellátott
tréningprogram megtalálásában .
A számítógép az Ön által beadott értékekből (életkor, nem, testsúly és test-
magasság) kiszámítja az Ön személyes értékeit:
• BMI (Body Mass Index)
• BMR (Basal Metabolic Rate)
• testzsír (FAT %)
Den von Ihrem Computer berechneten Werten liegen keine
medizinischen Messverfahren zugrunde. Die Werte können
daher von den tatsächlichen abweichen. Für eine genaue,
medizinische Messung setzen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt
in Verbindung.