Yleistä Harjoittelusta; Huomioitavaa Harjoittelupaikasta - Tunturi Pure Treadmill 3.1 Manual Del Usuario

part # description
A main frame incl.
user interface
B Screw (M8x20L)
C Screw (M4x8L)
D Washer (Ø8xØ19x1.5)
E Washer (Ø8xØ18x1.5
F Screwdriver
G Allen key
H Lube
I Base side cap
J Washer (Ø10xØ25x1.5)
VAIHE 2:
Nosta käsituet ylös ja aseta ruuvit (B) ja
aluslaatat (D, E) käsitukien alapäässä
oleviin kiinnitysreikiin. Kiristä ruuvit
huolellisesti ruuviavaimella (G).
VAIHE 3:
Aseta mittari oikeaan asentoon. Kiristä
ruuvit (B) ja aluslaatat (J) avaimella (G)
käsitukien yläpään kiinnitysreikiin.
82
All manuals and user guides at all-guides.com
Q'ty
1
8
4
2
4
1
1
1
2
2
VAIHE 4:
Kiinnitä sivukatteet (I) ruuveilla
(D) käsitukien alapäihin ja kiristä
huolellisesti.
YLEISTÄ
HARJOITTELUSTA
ASIAA HYVINVOINNISTASI
• Ennen harjoittelun aloittamista käy
varmistuttamassa terveydentilasi
lääkärillä.
• Jos tunnet harjoittelun aikana
pahoinvointia, huimausta tai muita
epänormaaleja oireita, keskeytä
harjoittelu välittömästi ja ota yhteys
lääkäriin.
• Välttääksesi turhia kiputiloja muista
venytellä sekä harjoituksen alussa
että lopussa.
HUOMIOITAVAA
HARJOITTELUPAIKASTA
• Huolehdi, että harjoitteluympäristö
on riittävän hyvin ilmastoitu.
Vilustumisen estämiseksi vältä
kuitenkin harjoittelua vetoisissa
tiloissa.
• Sijoita juoksumatto kovalle ja
tasaiselle alustalle. Valitse laitteen
sijoituspaikka siten, että laitteen
taakse jää vähintään 120 cm ja eteen
ja sivuille vähintään 60 cm vapaata
tilaa. Suosittelemme suoja-alustan
käyttöä.