Procedimiento De Funcionamiento; Modo Manual; Selección De Entrenamientos; Modo Principiante - Reebok ONE Serie Manual Del Usuario

PROCEDIMIENTO DE FUNCIONAMIENTO

1 ENCENDER
Conectar a la alimentación, la consola se encenderá y mostrará todos los segmentos en la pantalla LCD du-
rante 2 segundos.
2 SELECCIÓN DE ENTRENAMIENTOS
Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para seleccionar entrenamiento: MANUAL - PRINCIPIANTE - AVANZADO -
DEPORTIVO - CARDIO - POTENCIA - PROGRAMA DE USUARIO
Figura 2
Figura 4
Figura 6
Figura 8
36
Figura 1
Figura 3
Figura 5
Figura 7

MODO MANUAL

3
1. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para seleccionar modo manual y pulse ENTER (INTRO) para acceder.
2. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para ajustar TIME (TIEMPO) (figura 9), DISTANCE (DISTANCIA) (figura
10), CALORIES (CALORÍAS) (figura 11), PULSE (PULSO) (figura 12) y pulse ENTER (INTRO) para cambiar la
configuración de valores.
3. Pulse START/STOP (INICIAR/PARAR) para comenzar a entrenar. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para
ajustar el nivel de resistencia durante el entrenamiento. La visualización del nivel de resistencia en la
ventana WATT (POTENCIA), si no se realiza ningún ajuste durante 3 s, pasará a mostrar WATT (POTENCIA)
(figura 13).
4. Pulse START/STOP (INICIAR/PARAR) para detener el entrenamiento. Pulse RESET (RESTABLECER) para
volver al menú principal.
Figura 9
Figura 11
Figura 13
Pulse START/STOP (INICIAR/PARAR) en el menú principal para comenzar a entrenar directamente en
el modo manual.
4

MODO PRINCIPIANTE

1. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para seleccionar el modo Principiante y pulse ENTER (INTRO)
para seleccionarlo.
2. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para seleccionar el programa Principiante 1-4 (figura 14) y pulse ENTER
(INTRO) para seleccionarlo.
3. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para ajustar TIME (TIEMPO).
4. Pulse START/STOP (INICIAR/PARAR) para comenzar a entrenar. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para
ajustar el nivel de resistencia durante el entrenamiento.
5. Pulse START/STOP (INICIAR/PARAR) para detener el entrenamiento. Pulse RESET (RESTABLECER) para volv-
er al menú principal.
Figura 10
Figura 12
Figura 14