Reebok ONE Serie Manual Del Usuario página 56

5 进阶者模式
1. 按增大或减小键 选择进阶者模式，并按 确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键 选择进阶者模式1-4 (图 15) 并按 确认键（ENTER）进入。
3. 按增大或减小键设置运动时间。.
4. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节阻力级别。
5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
运动员模式
6
1. 按增大或减小键，选择运动员模式， 并按 确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键，选择运动员模式1-4 (图 16) 并按 确认键（ENTER）进入。
3. 按增大或减小键设置运动时间。
4. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节阻力级别。
5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
锻炼心肺运动模式
7
1. 按增大或减小键 选择锻炼心肺运动模式，并按 确认键（ENTER）确认进入。
2. 按增大或减小键 设置运动年龄 (图 17)，按确认键（ENTER）切换到下个参数设置。
3. 按增大或减小键 选择 55% (图 18),75%，90% 或者 TAG (目标心率)(默认值: 100); 如果选择TAG (目标心率)，默
认值100将闪烁，按增大或减小键调整目标范围30-230; 按确认键（ENTER）切换到下个参数设置。
4. 按增大或减小键 设置运动时间。
5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
图 17
110
图 15
图 16
图 18
WATT 模式
8
1. 按增大或减小键 选择瓦特恒定训练模式，并按确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键 设置目标瓦特值（默认值：120，图19），调整目标范围10-350;按确认键切换到下个参数设置。
3. 按增大或减小键设置运动时间。
4. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节瓦特高低。
5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
用户程序模式
9
1. 按增大或减小键 选择用户程序模式，按 确认键（ENTER）进入。
2. 按增大或减小键 选择 U1-U4，按确认键（ENTER）切换到下个参数设置。
3. 按增大或减小键 来建立用户资料（图20），共有20个单元，用户可以调节每一单元阻力（按增大或减小键设置
阻力高低，按确认键移动到下个单元）。在设置过程中用户可以长按确认键（ENTER） 2秒离开此项设置。
4. 按增大或减小键设置运动时间。
5. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节阻力级别。
6. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。
图 19
图 20