Reebok ONE Serie Manual Del Usuario página 35

DRIFT
TÆNDT
1
Sæt strømforsyningen til. Konsollen tændes og viser alle segmenter på LCD i 2 sekunder.
VALG AF TRÆNINGSPROGRAM
2
Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at vælge træningsprogram: MANUEL – BEGYNDER – AVANCERET –
SPORT – CARDIO – WATT – BRUGERPROGRAM
Figur 2
Figur 4
Figur 6
Figur 8
68
Figur 1
Figur 3
Figur 5
Figur 7
3 MANUEL FUNKTION
1. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at vælge manuel tilstand, og tryk ENTER (ENTER) for information.
2. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at indstille TIME (TID) (figur 9), DISTANCE (AFSTAND) (figur 10), CALORIES
(KALORIER) (figur 11), PULSE (PULS) (figur 12), og tryk ENTER (ENTER) for at skifte værdiindstilling.
3. Tryk på START/STOP (START/STOP) for at starte træningen. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at justere
modstandsniveauet under træningen. Modstandsniveau vises i WATT-vindue, ingen justering i 3 sekunder,
den går over til at vise WATT (figur 13).
4. Tryk på START/STOP (START/STOP) for at sætte træningen på pause. Tryk på RESET (NUSTIL) for at vende
tilbage til hovedmenuen.
Figur 9
Figur 11
Figur 13
Tryk på START/STOP (START/STOP) i hovedmenuen, start træning direkte i manuel tilstand.
4 BEGYNDERTILSTAND
1. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at vælge Begyndertilstand, og tryk ENTER (ENTER) for at vælge tilstand.
2. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at vælge Begynderprogram 1-4 (figur 14), og tryk ENTER (ENTER) for at
vælge tilstand.
3. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at indstille TIME (TID).
4. Tryk på START/STOP (START/STOP) for at starte træningen. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at justere mod-
standsniveauet under træningen.
5. Tryk på START/STOP (START/STOP) for at sætte træningen på pause. Tryk på RESET (NULSTIL) for at vende
tilbage til hovedmenuen.
Figur 10
Figur 12
Figur 14