Reebok ONE Serie Manual Del Usuario página 59

操作方法
電源 ON （オン）
1
電源にプラグを差し込むと、コンソールに電源が入り、LCD にすべてのセグメントを2秒間、表示します。
運動の選択
2
UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、運動を選択します。マニュアル - 初心者 - 上級者 - スポ
ーティーカルディオ - ワット ユーザープログラム
図 2
図 4
図 6
図 8
116
図 1
図 3
図 5
図 7
マニュアルモード
3
1.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、マニュアルモードを選択し、ENTER （エンター）を押
して中に入ります。
2.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、TIME （時間）（図 9）、DISTANCE （距離）（図 10
）、CALORIES （カロリー）（図 11）、PULSE （脈拍）（図 12）をセットし、ENTER （エンター）を押
して値設定のスイッチを入れます。
3.START/STOP （スタート/ストップ）を押して、運動を開始します。UP （上げる）または DOWN （下げ
る）を押して、運動中に抵抗レベルを調節します。WATT （ワット）での抵抗レベルの表示、3秒間何も調
節しないと、 WATT 表示に切り替わります（図 13）。
4.START/STOP （スタート/ストップ）を押して、運動を休止します。RESET （リセット）を押して、メイ
ンメニューに戻ります。
図 9
図 11
図 13
メインメニューで START/STOP （スタート/ストップ）を押し、直接マニュアルモードで運動を開始します。
初心者モード
4
1.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、初心者モードを選択し、ENTER （エンター）を押し
てモードを選択します。
2.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、初心者プログラム 1~4 を選択し（図 14）、ENTER （
エンター）を押してモードを選択します。
3.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、TIME （時間）をセットします。
4.START/STOP （スタート/ストップ）を押して、運動を開始します。UP （上げる）または DOWN （下げ
る）を押して、運動中に抵抗レベルを調節します。
5.START/STOP （スタート/ストップ）を押して、運動を休止します。RESET （リセット）を押して、メイ
ンメニューに戻ります。
図 10
図 12
図 14