Reebok ONE Serie Manual Del Usuario página 30

A
B
RECOVERY
RECOVERY
C
RESET
DATORFUNKTIONER
Enter
A D
Recovery (Pulsåterhämtning)
B E
C Reset (Återställ) F
KNAPPFUNKTION
ENTER
Välj eller byt värden för varje funktion; Kan användas
för att bekräfta.
RECOVERY (PULSÅTERHÄMTNING)
Testa återhämtningen av hjärtfrekvensen; när det är
klart, tryck igen för att gå tillbaka.
RESET (ÅTERSTÄLL)
Tryck och håll in i 2 sekunder, konsolen startar om
med användarens inställningar. Gå tillbaka till huvud-
menyn under förinställt träningsvärde eller stoppläge.
58
D
UP
E
DOWN
ENTER
STOP / START
F
Up (Upp)
Down (Ned)
Start / Stop (Start / Stopp)
UP (UPP)
Justera en funktion ett steg upp.
DOWN (NED)
Justera en funktion ett steg ned.
START / STOP (START / STOPP)
För att starta eller stoppa träningen.
DISPLAY-FUNKTIONER
TIME (TID)
LCD-display:
Räkna upp - Inget förinställt mål. Tiden räknas upp från 00:00 till högst 99:59 med 1 minuts steg.Räkna ned - Om
träningen görs med förinställd tid. Tiden räknas ned från den förinställda till 00:00. Användarinställning: Varje förinställd
ökning eller minskning är 1 minut mellan 00:00 och 99:00.
SPEED (SNABBHET)
Visar aktuell träningshastighet. Den maximala hastigheten är 99,9 km/h.
RPM (VARV PER MINUT)
Visar varv per minut. Skärmintervall 0-15-999.
DISTANCE (STRÄCKA)
LCD-skärm:
Ackumulerar total sträcka från 0,00 upp till 99,99 km. Användaren kan förinställa målavståndsdata med hjälp av
UP (Upp)/DOWN (Ned).
Användarinställning: Varje förinställd ökning eller minskning är 1 km mellan 0,00 och 99,00.
CALORIES (KALORIFÖRBRÄNNING)
LCD-skärm:
Summerar kaloriförbränningen under träningen från 0 till högst 9999 kalorier. (Dessa data är en översiktlig vägledning
för att jämföra olika övningspass som inte kan användas i medicinsk behandling.)
Användarinställning: Varje förinställd ökning eller minskning är 1 kalori mellan 0 och 9990.
PULSE (PULS)
Användaren kan ställa in målpulsen från 0 - 30 till 230; och konsolen avger en ljudsignal när hjärtfrekvensen ligger
över målvärdet under träningen.
WATTS (EFFEKT)
Visar aktuell effektutveckling. Skärmintervall 0-999.
MANUAL (MANUELLT LÄGE)
Träning i manuellt läge.
BEGINNER (NYBÖRJARE)
Nybörjarläge, 4 PROGRAM att välja på.
ADVANCE (AVANCERAD)
Avancerat läge, 4 PROGRAM att välja på.
SPORTY (SPORT)
Sportläge, 4 PROGRAM att välja på.
CARDIO (HJÄRTA)
Träningsläge med mål för hjärtfrekvens.
WATT PROGRAM (EFFEKTPROGRAM)
Träningsläge för konstant effektutveckling.
USER PROGRAM (ANVÄNDARPROGRAM)
Användaren definierar profil med motståndsnivå.