Reebok ONE Serie Manual Del Usuario página 7

PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT
1 ALIMENTATION ON (ALLUMÉE)
Branchez l'alimentation, la console va s'allumer et afficher tous les segments pendant 2 secondes sur l' é cran
LCD.
2 SÉLECTION DE L'ENTRAÎNEMENT
Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour sélectionner l' e ntraînement : MANUEL - DÉBUTANT - AVANCÉ -
SPORTIF - CARDIO - WATT - PROGRAMME UTILISATEUR
Figure 2
Figure 4
Figure 6
Figure 8
12
Figure 1
Figure 3
Figure 5
Figure 7
MODE MANUEL
3
1. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour sélectionner le mode manuel puis sur ENTER (ENTRÉE)
pour commencer.
2. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour définir la TIME (DURÉE) (Figure 9), la DISTANCE (DISTANCE)
(Figure 10), les CALORIES (CALORIES) (Figure 11), le PULSE (POULS) (Figure 12), puis appuyez sur ENTER
(ENTRÉE) pour modifier le paramètre de valeur.
3. Appuyez sur START/STOP (DÉMARRAGE/ARRÊT) pour commencer l' e ntraînement. Appuyez sur UP (HAUT) ou
DOWN (BAS) pour ajuster le niveau de résistance pendant l' e ntraînement. Le niveau de résistance s'affiche
sur la fenêtre WATT (WATT) ; sans ajustement pendant 3 s, il reviendra à l'affichage WATT (WATT) (Figure 13).
4. Appuyez sur START/STOP (DÉMARRAGE/ARRÊT) pour mettre l' e ntraînement en pause. Appuyez sur RESET
(RÉINITIALISER) pour revenir au menu principal.
Figure 9
Figure 11
Figure 13
Appuyez sur START/STOP (DÉMARRAGE/ARRÊT) dans le menu principal, commencez directement
l' e ntraînement en mode manuel.
4 MODE DÉBUTANT
1. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour sélectionner le mode débutant puis sur ENTER (ENTRÉE) pour
choisir le mode.
2. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour sélectionner le mode débutant 1-4 (Figure 14) puis sur ENTER
(ENTRÉE) pour choisir le mode.
3. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour définir la TIME (DURÉE).
4. Appuyez sur START/STOP (DÉMARRAGE/ARRÊT) pour commencer l' e ntraînement. Appuyez sur UP (HAUT)
ou DOWN (BAS) pour ajuster le niveau de résistance pendant l' e ntraînement.
5. Appuyez sur START/STOP (DÉMARRAGE/ARRÊT) pour mettre l' e ntraînement en pause. Appuyez sur RESET
(RÉINITIALISER) pour revenir au menu principal.
Figure 10
Figure 12
Figure 14