Manuellt Läge - Reebok ONE Serie Manual Del Usuario

ANVÄNDNING
1 PÅSLAGEN
Sätt i nätsladden, konsolen tänds och visar alla segment på skärmen under 2 sekunder.
2 TRÄNINGSVAL
Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att välja träningsprogram: MANUELLT LÄGE - NYBÖRJARE -
AVANCERAD - SPORT - HJÄRTA - EFFEKT - ANVÄNDARPROGRAM
Bild 2
Bild 4
Bild 6
Bild 8
60
Bild 1
Bild 3
Bild 5
Bild 7
MANUELLT LÄGE
3
1. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att markera det manuella läget, och tryck på ENTER för att välja det.
2. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att ställa in TIME (Tid) (bild 9), DISTANCE (STRÄCKA) (bild 10),
CALORIES (KALORIFÖRBRÄNNING) (bild 11), PULSE (PULS) (bild 12) och tryck på ENTER för att byta
värdeinställningar.
3. Tryck på START/STOP (START/STOPP) för att börja träna. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att justera
motståndsnivån under träningen. Motståndsnivån visas i WATT(Effekt)-fönstret, ingen inställning på 3 s, den
byter till att visa WATT (Effekt) (bild 13).
4. Tryck på START/STOP (START/STOPP) för att pausa träningen. Tryck på RESET (ÅTERSTÄLL) för att återgå till
huvudmenyn.
Bild 9
Bild 11
Bild 13
Tryck på START/STOP (START/STOPP) i huvudmenyn, börja träna direkt i manuellt läge.
4 NYBÖRJARLÄGE
1. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att markera Nybörjarläge, och tryck på ENTER för att välja detta läge.
2. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att markera Nybörjarprogram 1-4 (bild 14) och tryck på ENTER för att
välja detta läge.
3. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att ställa in TIME (Tid).4. Tryck på START/STOP (START/STOPP) för att
börja träna. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att justera motståndsnivån under träningen.
5. Tryck på START/STOP (START/STOPP) för att pausa träningen. Tryck på RESET (ÅTERSTÄLL) för att återgå
till huvudmenyn.
Bild 10
Bild 12
Bild 14