BH FITNESS G2374 Manual De Instrucciones página 30

Você também pode usar teclas de
atalho. BODY-FAT;
PROGRAM; WATT;
HRC.
FUNÇÃO MANUAL
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão a
correspondentes
programas: BODYFAT,
PROGRAM, USER, H.RC e WATT.
Carregando nas
seleccione a função USER e carregue
em ENTER..
START / STOP para iniciar o exercício
e, com as teclas ▲/▼, suba ou baixe
a resistência do exercício, tendo 16
níveis de dificuldade. Se no estado
inicial carregar na tecla START /
STOP, começará o exercício em
função manual directamente.
Programação de tempo.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla ENTER, a janela do
tempo vai piscar. Carregando nas
teclas ▲/▼, pode programar o tempo
do seu exercício entre (1-99 Minutos).
Seleccione o tempo e carregue em
START/STOP
exercício. O tempo irá diminuindo até
alcançar o valor "zero", e o monitor
emitirá uns avisos sonoros, advertindo-
o de que chegou ao valor programado.
Programação da distância.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla ENTER duas vezes,
vai piscar a janela da distância.
Carregando nas teclas UP/ DOWN,
pode programar a distância do seu
exercício entre
Seleccione a distância e carregue em
START/STOP
exercício. A distância irá diminuindo
MANUAL:
PERSONAL;
piscar os
aos vários
MANUAL,
teclas
Carregue na
para começar
(0,5- 99,5
para começar
até alcançar o valor «zero» e o
monitor emitirá uns avisos sonoros
advertindo-o que chegou ao valor
programado.
Programação das calorias.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla ENTER três vezes,
LEDs
piscará
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar
exercício entre (10 - 990 Cal.).
▲/▼,
Seleccione as calorias e carregue em
START/STOP
tecla
exercício. As calorias diminuirão até
alcançar o valor "zero", e o monitor
emitirá uns avisos sonoros advertindo-
o que chegou ao valor programado.
Programação
(ritmo cardíaco).-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla ENTER, piscará
cinco vezes a janela de PULSE.
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar a pulsação cardíaca para o
seu exercício entre 30-240 ppm.
Seleccione a pulsação cardíaca e
carregue
começar o exercício. Se o ritmo
o
cardíaco for igual ou superior ao valor
objectivo, o monitor emitirá uns avisos
sonoros de aviso para que o utilizador
pedale mais devagar ou baixe o nível
de dificuldade.
FUNÇÃO PROGRAMAS
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão
correspondentes
programas:
Km). PROGRAM, USER, H.RC e WATT.
Carregando
o seleccione a função PROGRAM e
carregue em ENTER..
30
a janela das
as calorias
para começar
do HEART
em START/STOP
a piscar
aos
BODYFAT,
nas teclas
calorias.
do seu
o
RATE
para
os LEDs
vários
MANUAL,
▲/▼,