Tabla de contenido
Publicidad
Continúe con el ajuste del sexo, o vuelva a la pantalla de
hora del día presionando START/STOP/OK.
AJUSTE DEL SEXO
Si se encuentra en la pantalla de la hora, comience desde
Información sobre el usuario. Luego, pulse
START/STOP/OK hasta que aparece
SEX y FEMALE/MALE parpadean.
1. Pulse
SCROLL UP o
seleccionar el sexo.
2. Pulse START/STOP/OK para bloquear la selección.
Ya ha determinado su sexo.
AJUSTE DEL NIVEL DE ACTIVIDAD
En los modelos M61 y M62 tiene que establecer un nivel
de actividad adecuado para la prueba de condición física
Polar.
Si se encuentra en la pantalla de la hora, comience desde
Información sobre el usuario. Luego, pulse
START/STOP/OK hasta que aparece
ACTIVITY en la pantalla y los valores LOW/MIDDLE/HIGH/
TOP parpadean.
1. Pulse
SCROLL UP o
seleccionar el nivel de actividad adecuado.
2. Pulse START/STOP/OK para bloquear la selección.
Acaba de finalizar el proceso de introducción de la infor-
mación sobre el usuario.
Aparece en pantalla USER SET.
Elija una de estas dos posibilidades para continuar:
1. Para activar o desactivar la función OwnZone, pulse
SCROLL UP.
2. Para volver a la pantalla de hora del día pulse
SCROLL UP o
SCROLL DOWN hasta que llegue a
dicha pantalla, o simplemente presione START/STOP/
OK.
SCROLL DOWN para
SCROLL DOWN para
OPCIONES DE MEDICIÓN
ACTIVACIÓN/DESACTIVACIÓN DE OWNZONE
Seleccione si desea utilizar la opción OwnZone. Como
alternativa, puede definir manualmente los límites de la
zona deseada.
Si opta por utilizar OwnZone, el Monitor de ritmo cardía-
co Polar le solicitará la información sobre el usuario, si no
la ha definido antes en la modalidad USER SET.
Empiece en la pantalla que muestra la hora del día.
1. Pulse
SCROLL UP o
aparezca Options.
2. Pulse START/STOP/OK para entrar en la serie de
valores.
Aparece USER SET en la pantalla
3. Pulse
SCROLL UP una vez.
Aparece en pantalla OWNZONE ON u OFF.
4. Pulse START/STOP/OK para entrar en la serie de
valores.
Aparece OWNZONE en la pantalla.
ON u OFF parpadea.
5. Pulse
SCROLL UP o
seleccionar OwnZone ON u OFF.
ON - Puede determinar su zona de ejercicio
OwnZone cada vez que inicie el ejercicio y utilizar
sus límites como guía para su nivel de intensidad.
OFF - La función OwnZone está desactivada por lo
que puede definir manualmente los límites de la
zona deseada.
6. Pulse START/STOP/OK para bloquear la selección.
En los modelos M61 y M62 puede optar por tres zonas de
ejercicio OwnZone diferentes:
• OwnZone BASIC para ejercicios completos
• OwnZone LOW para ejercicios de intensidad baja
• OwnZone HIGH para ejercicios de intensidad
moderada
75
SCROLL DOWN hasta que
SCROLL DOWN para
Publicidad
Tabla de contenido
