Tests; Prueba De Condición Física Polar; Ownindex - Polar S625X Manual Del Usuario

E. TESTS
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Prueba de Condición Física Polar
Polar Fitness Test (prueba de condición física Polar)
es una forma rápida, segura y sencilla de determinar
la capacidad aeróbica máxima individual y de
obtener el valor máximo previsto del ritmo cardíaco.
La prueba de condición física Polar está dirigida a
adultos que se encuentren en buena forma.

OwnIndex

OwnIndex es una puntuación comparable al consumo máximo de oxígeno
VO , un índice de descripción de condición física aeróbica de uso muy común.
2max
La condición física aeróbica o cardiovascular tiene que ver con la eficacia con la
que el sistema cardiovascular transporta el oxígeno a los distintos órganos del
cuerpo. Cuanto más fuerte y eficaz es el corazón, mejor es la condición física
cardiovascular. VO
2max
los deportes de resistencia.
es un buen indicador de la capacidad de rendimiento en
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