Información Relativa Al Entrenamiento En Intervalos - Polar S625X Manual Del Usuario

Información relativa al entrenamiento en intervalos (EXE. SET)
Empiece en la pantalla
que indica EXE. SET.
1. Pulse OK para recuperar
la información sobre
el entrenamiento
en intervalos.
2. Desplácese hacia arriba o
hacia abajo para ver
la información sobre las
fases de calentamiento, intervalo y enfriamiento.
Fase de calentamiento (WarmUp)
Duración del calentamiento.
•
Ritmo cardíaco al final del calentamiento;
•
promedio y
•
ritmo cardíaco máximo de la fase de calentamiento.
•
Fase de intervalos (Interval)
Duración de la fase de intervalo.
•
Promedio del ritmo cardíaco de intervalos y recuperaciones.
•
76
F1-F99
EXE. SET
WarmUp Interval
Reco 1
Int 1
CoolDown
Int 30 Reco30
...