Tunturi E60 Manual Del Usuario página 52

PROFILO P5. Profilo intervallo a variazioni costanti del
carico, dove è chiara la differenza tra i livelli massimi e
quelli di base. I valori preimpostati di questo programma,
Prevedono in carico di base di 138 Watt e massimo di 200
Watt. Questo profilo permette di scalare separatamente i
livelli di base e massimi.
P5 Power Interval
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
PROFILO P6. Profilo frequenza cardiaca con tre salite per
migliorare l'assimilazione di ossigeno. Le salite abbastanza
lunghe. Cinonostante questo profilo è indicato anche
per i principianti. Con valore preimpostato, la pulsazione
medio è 112, il valore max di pulsazioni è 125.
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
PROFILO P7. Profilo salita con controllo della frequenza
cardiaca. In questo profilo la frequenza cardiaca
viene fatta aumentare progressivamente fino a metà
dell'allenamento e poi ridotta in modo costante. Questo
profilo è particolarmente indicato anche per i principianti.
Con valore preimpostato, la pulsazione medio è 121, il
valore max di pulsazioni è 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
PROFILO P8. Profilo frequenza cardiaca con tre salite per
migliorare la resistenza. Le salite sono abbastanza lunghe.
Ciononostante il profilo permette di mantenere costante
la frequenza cardiaca. Questo profilo è indicato per tutti.
Con valore preimpostato, la pulsazione medio è 120, il
valore max di pulsazioni è 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
PROFILO P9. Profilo frequenza cardiaca in salita per
migliorare la resistenza. Le salite sono particolarmente
lunghe, si protraggono fino alla fine del profilo e sono
in progressione una più lunga dell'altra. Questo profilo
è particolarmente indicato soprattutto per chi gode di
un'ottima condizione fisica. Con valore preimpostato, la
pulsazione medio è 131, il valore max di pulsazioni è 170.
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
PROFILO P10. Profilo frequenza cardiaca con tre salite er
migliorare l'assimilazione di ossigeno. Salite abbastanza
lunghe seguite da sezioni pianeggianti per il recupero.
Questo profilo è particolarmente indicato soprattutto
per chi gode di un'ottima condizione fisica. Con valore
preimpostato, la pulsazione medio è 133, il valore max di
pulsazioni è 160.
P10 Cardio Interval
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
T-RIDE™
Il programma T-RIDE™ TRAINING simula la pedalata su
un terreno normale. Durante l'allenamento, è possibile
modificare gli attrezzi tramite la manopola di selezione e
visualizzare il profilo di altitudine.
1. Selezionare T-RIDE™.
2. Selezionare il terreno e confermare la selezione.
3. Impostare il punto di partenza della sessione tramite la
manopola di selezione.
4. Impostare il punto di arrivo della sessione tramite la
manopola di selezione.
5. Avviare l'allenamento iniziando a pedalare. Utilizzando
la manopola di selezione, è possibile modificare
gli attrezzi (1-6). Durante l'allenamento, è possibile
visualizzare il profilo di altitudine o il battito cardiaco
utilizzando la manopola di selezione. Per visualizzare il
battito cardiaco, è necessario che venga misurato.
6. Dopo aver completato il percorso, viene emesso un
segnale acustico e la sessione di allenamento viene
terminata.
52