Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
LEEFTIJD; GESLACHT; NIVEAU;
GEWICHT;
CALORIEËN en PULS.
Elk
programma
specifieke instellingen hebben.
Nadat alle programmaparameters
gespecificeerd zijn - na het bereiken
van de laatste instelling en het
drukken op de toets MODUS -
begint het oefenprogramma.
PROGRAMMA.-
Selecteert
u
trainingsprofiel met behulp van de
toetsen PROGRAM.
U kunt vervolgens beginnen met de
training door te drukken op de
snelstarttoets
waarna de oefening zal beginnen.
Het is ook mogelijk de variabelen tijd
en niveau in te programmeren met
de behulp van de MODUS-toets en
de toetsen ▲ en▼.
GEBRUIKERSMODUS
(GEBRUIKER).-
Via deze modus kan de gebruiker
zijn/haar
eigen
programma ontwerpen.
Telkens als op de MODUS-toets
wordt gedrukt, zal een minuutkolom
gaan knipperen en met behulp van
de
toetsen
OMLAAG
kunt u de intensiteit van
de
oefening
inprogrammeren. Druk op ENTER 3
seconden ingedrukt om het profiel
op te slaan. Het desbetreffende
profiel zal worden vastgelegd voor
toekomstig gebruik.
PULSMODUS (DOELWAARDE
VOOR HARTFREQUENTIE).-
In
deze
modus
hartfrequentie opgeven waarmee u
TIJD;
AFSTAND;
kan
zijn
eigen
het
gewenste
(QUICK
START),
persoonlijke
OMHOOG▲
voor
elke
minuut
kunt
u
wilt werken; het inspanningsniveau
zal zich automatisch aanpassen op
basis van uw hartfrequentie op een
bepaald moment.
Om de pulswaarde in te stellen,
drukt u op de MODUS-toets en
gebruikt u de toetsen OMHOOG▲
om de gewenste hartfrequentie in te
programmeren.
DE OEFENING STOPPEN.-
Oefenen met geprogrammeerde
gegevens.
Zodra
variabelen
bereiken,
waarschuwingspiepjes laten horen
en vervolgens stoppen.
De oefening onderbreken.
U kunt de monitor stoppen wanneer
u maar wilt door te drukken op de
toets QUICK START / STOP.
Als op de snelstarttoets (QUICK
START) wordt gedrukt, zal het
oefenen
nemen.
HERSTELTEST:
CONDITIE.
Dit elektronische apparaat is uitgerust
met een hersteltestfunctie.
Als u op de toets TEST drukt, worden
en
er
bepaalde
gevraagd.
Als u met de oefening begint, geeft de
monitor
programma
oefeningsinstellingen
tijdsaftelling
worden.
Dit biedt u het voordeel te kunnen
meten hoelang het duurt voordat uw
hartfrequentie zich herstelt nadat u
de
met oefenen gestopt bent.
Wanneer u met de oefening stopt, laat
24
de
geprogrammeerde
(tijd,
afstand,...)
zal
de
monitor
opnieuw
een
gegevens
een
vooraf
weer,
waarbij
en
(1
minute)
nul
8
aanvang
van
u
ingesteld
de
een
getoond
Publicidad
