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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
PROGRAMAS.-
Presionar
seleccionar el perfil de entrenamiento
deseado.
Con el botón QUICK START se puede
comenzar
entrenamiento.
Existe
también
programar las variables de tiempo, y
nivel con el botón ENTER y las teclas
▲▼.
MODO USUARIO (USER).-
Este modo ofrece la posibilidad al
usuario
de
programa.
Cada vez que pulse el botón ENTER
parpadeará una columna de minutos y
con
podrá
▲▼
intensidad
del
minuto.. Presione ENTER durante 3
segundos para grabar el perfil. Dicho
perfil
queda
posteriores
MODO PULSO (TARGET HR).-
Este
modo
permite
Frecuencia Cardiaca con la que se
quiere trabajar y la tensión se irá
ajustando automáticamente depen-
diendo
de
las
tengamos en cada momento.
Para introducir las pulsaciones se
pulsa el botón ENTER y con las
teclas▲▼ y se programa el ritmo
cardiaco deseado.
DETENER EL
ENTRENAMIENTO.-
Entrenamiento con datos programa-
dos.
En
cuanto
programadas
lleguen a cero, el monitor pitará 8
veces para avisar y se detendrá.
Interrumpir
el
PROGRAM
directamente
la
posibilidad
diseñar
su
programar
ejercicio
en
grabado
para
introducir
pulsaciones
las
variables
(tiempo,
distancia,...)
entrenamiento:
cualquier momento podrá detener el
monitor pulsando el botón QUICK
para
START / STOP. Si presiona el botón
QUICK
entrenamiento de nuevo.
el
RECOVERY TEST:
ESTADO DE FORMA.
de
Este electrónico está equipado con la
función de test de recuperación.
Pulsando la tecla "RECOVERY" le
pedira unos datos o parámetros.
Al comenzar el ejercicio le aparecera un
programa que ya esta predefinido en el
monitor con la resistencia y el tiempo en
propio
descendente (1 minuto).
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
la
Después de terminar su ejercicio y sin
cada
quitar las manos de los sensores de
pulso (R) Fig.4, comenzará la cuenta
atrás de un minuto. Solamente estarán
usos
encendidas las líneas de las funciones
de Tiempo y de Pulso. El electrónico
medirá su pulso durante este minuto. El
la
pulso de recuperación irá apareciendo
en la línea del pulso. Si en cualquier
momento
recuperación quiere salirse del test,
que
pulse el botón de STOP y saldrá a la
pantalla principal.
Cuando
electrónico
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: A+, A,
B+, B, C+, C siendo A+ el mejor (estado
de forma: «Excelente») y C el peor
(estado de forma: «Muy Deficiente»).
La comparación entre el pulso de
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma.
En
4
START
comienza
de
este
termine
este
calcula
y
el
minuto
de
minuto,
el
valoriza
la
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