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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
PROGRAMMES.-
Avec
le
sélectionnez le profil d'entraînement
voulu.
Appuyez sur le bouton QUICK START
pour commencer l'exercice directement.
Possibilité également de programmer
les valeurs de durée et niveau avec le
bouton ENTER et les touches▲ et▼.
MODE UTILISATEUR (USER).-
Par
l'intermédiaire
l'utilisateur peut dessiner lui-même
son propre programme.
À chaque appui sur le bouton ENTER,
une colonne de minutes se met à
clignoter et avec les boutons▲ et▼,
l'utilisateur
pourra
l'intensité de l'exercice à chaque
minute. Appuyez sur ENTER pendant
3 secondes pour enregistrer le profil.
Ce programme est enregistré pour
des utilisations ultérieures.
MODE POULS (TARGET HR).-
Ce
mode
permet
Fréquence Cardiaque souhaitée pour
l'exercice,
la
automatiquement
pulsations de l'utilisateur.
Pour
introduire
appuyez sur le bouton ENTER et
programmer la fréquence cardiaque à
l'aide des boutons▲ et▼.
ARRÊTER L'ENTRAÎNEMENT.-
Entraînement
programmées.
Dès que les valeurs programmées
(durée, distance, etc) arriveront à
zéro, le moniteur émettra 8 fois un
signal sonore puis il s'arrêtera.
Pour arrêter l'entraînement: il suffit
d'appuyer
sur
START/STOP.
bouton
PROGRAM
de
ce
programmer
d'introduire
tension
se
règlera
d'après
les
pulsations,
avec
des
données
le
bouton
QUICK
Si vous appuyez sur le bouton QUICK
START, l'entraînement reprendra à
nouveau.
RECOVERY TEST:
ÉTAT DE LA FORME.
Cet électronique dispose de la fonction
pouls de récupération.
En appuyant sur la touche "TEST", le
système demandera des données ou
paramètres.
Au
mode,
programme déjà pré-définie dans le
moniteur
résistance et la durée en mode
descendant (1 minute).
Grâce à cette fonction vous pourrez
mesurer le pouls de récupération après
avoir effectué l'exercice.
Après avoir achevé votre exercice et
sans retirer les mains des senseurs de
pouls (R) Fig.4, un compte à rebours
d'une minute commencera. Seules les
lignes des fonctions Durée et Pouls
seront
la
mesurera votre pouls au cours de cette
minute. Le pouls
s'affichera sur la ligne du pouls.
les
Si durant cette minute de récupération,
vous souhaitez quitter le test, appuyez
sur le bouton
rendrez sur l'écran principal.
À la fin de cette minute, l'électronique
calcule et évalue la différence, la note de
votre état de forme sera affichée à
l'écran: A+, A, B+, B, C+, C: A+ est la
meilleure note (forme: Excellente) et C la
moins bonne ( Très insuffisante ).
La comparaison entre le pouls d'effort et
le pouls de récupération est une façon
simple et rapide de contrôler l'état de
votre forme.
14
démarrage
de
s'affichera
allumées.
«TEST» et vous vous
l'exercice,
un
ainsi
que
la
L'électronique
de récupération
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