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en sentido de las agujas del reloj; el pedal izquierdo, en sentido contrario).
2.
Inserte el sillín (13) en su guía deslizante (12). Apriete bien el pomo.
PASO 3
Inserte el manillar (3) en su tija (4). (Fig. 4)
1.
Conecte el cable de la tija con el cable del manillar. A continuación, fije el manillar (3) a la
tija (4) con 4 pernos Allen (17).
2.
Coloque el soporte para móviles y tabletas (2) en el manillar.
PASO 4 Ajustar y enchufar la bicicleta
1.
Compruebe que todas las piezas están correctamente montadas y fijadas. Si lo están, ha
terminado el montaje.
2.
Para entrenar de manera cómoda y segura, la bicicleta tiene que estar completamente
estable. Así, si nota que la bici se tambalea durante el uso, ajuste las patas de la barra
estabilizadora delantera y trasera (8 y 9).
Antes de enchufar la bicicleta, lea las especificaciones del adaptador de corriente. Una vez lo
haya hecho, coloque uno de los extremos del adaptador en el orificio indicado para ello situado
en la parte delantera de la estructura principal.
La bicicleta ya está lista para usarse.
4. FUNCIONAMIENTO
Cómo subir y bajar de la bicicleta
- Antes de subirse a la bicicleta, compruebe que los pedales estén detenidos. Sitúese a un
lado de la bicicleta y pase la pierna más cercana a la misma por encima para, a continuación,
sentarse en el sillín e introducir los pies en los pedales.
- Para bajar de la bicicleta realice el procedimiento anterior, pero al revés.
Ajuste de la resistencia
La resistencia de pedaleo se ajusta con el monitor integrado en el manillar. Lea el funcionamiento
del monitor para ajustarla.
Ajuste del sillín
- Para ajustar la altura del sillín tenga en consideración que la posición correcta debe ser
aquella en la que su cadera no quede inclinada hacia un lado cuando el pedal esté en su
posición inferior y el pie quede perfectamente introducido y acoplado en el calapiés.
- Ajuste adecuadamente la posición del sillín para garantizar la máxima eficiencia y
comodidad durante el ejercicio. El sillín está en la posición correcta si el ciclista tiene una
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rodilla ligeramente flexionada cuando uno de los pedales está en un ángulo de 90 grados
con respecto al suelo.
- Para ajustar la altura del sillín, basta con aflojar el pomo de ajuste en L (5) de altura, subir
o bajar el asiento a la altura deseada y apretar el pomo.
Ajuste del manillar
- Asegúrese que la altura del manillar quede aproximadamente de forma equidistante a
la altura del sillín, tenga en cuenta que esté parámetro dependerá de la biomecánica y
fisiología del usuario. Si en esta posición está incómodo/a o las rodillas chocaran con el
manillar deberá aumentar un poco la altura.
- Para ajustar la altura del manillar, basta con aflojar el pomo de ajuste en L (5) , ajustar el
manillar a la altura deseada y apretarlo.
Información sobre la banda pectoral
Componentes de la banda pectoral (Fig. 5):
A.
Sensor
B.
Estructura de la cinta
C.
Transmisor
D.
Localización de la batería
E.
Cinta elástica
Especificaciones
1.
Señales de 5.4 kHz y 2.4 GHz conjuntamente transmitidas para ser compatible con
múltiples dispositivos del mercado.
2.
Rango de detección de frecuencia cardíaca: 40-240 pulsaciones por minuto.
3.
Utiliza una pila CR2032. La pila puede durar 6 meses si se usa una hora diaria.
Cómo ponerse la banda pectoral
1.
Inserte en el agujero de la estructura de la cinta (B) un extremo de la cinta elástica (E).
2.
Humedezca los sensores (A)
3.
Ahora, envuélvase el pecho con la cinta elástica e inserte el otro extremo de la cinta
elástica (E)
4.
Ajuste la cinta elástica (E) para que quede ceñida al torso y no se mueva pero sin que
llegue a causar molestias
5.
La cinta debe colocarse en la parte baja del pecho como se muestra en la Fig. 6.
Cuando el sensor no detecta pulso por más de 12 segundos, entra automáticamente en modo
de ahorro de energía.
Para cambiar la pila, puede utilizar una moneda o un destornillador que se ajusten a la ranura
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