cecotec DRUMFIT INDOOR EOLO Manual De Instrucciones página 71

ČEŠTINA
může zvolit libovolnou úroveň odporu.
- P2: Steps. Simuluje postupný výjezd.
- P3: Hill. Simuluje výjezd na horský průsmyk.
- P4: Rolling. Simuluje běžnou trasu se stoupáními a klesáními automatickým nastavením
odporu.
- P5: Valley. Simuluje trasu údolím (z kopce a pak do kopce).
- P6: Fat Burn. Přizpůsobte si trénink tak, aby jeho intenzita byla správná pro cílený trénink
na odbourávání tuků.
- P7: Ramp. Trénink, který simuluje delší stoupání před mírným klesáním.
- P8: Mountain. Simuluje výstup a sestup z horského průsmyku.
- P9: Intervals. Simuluje intervalový trénink: střídá trénink s vysokou a nízkou intenzitou.
- P10: Random. Modifikace odporu náhodným způsobem.
- P11: Plateau. Simuluje trasu po náhorní plošině nebo vysočině.
- P12: Fartlek. Simuluje trénink Fartlek, který kombinuje úseky s vyšší intenzitou s úseky s
nižší intenzitou.
- P13: Precipice. Simuluje intenzivní stoupání s intenzivním klesáním.
- P14: Watt Control. Jedná se o program, do kterého můžete zadat výkonový cíl, který má být
při tréninku rozvíjen.
Níže je uvedena tabulka s podrobnými údaji o odporu pro každý program:
Program Počáteční odpor
P1 L9
P2 L1
P3 L9
P4 L9
P5 L17
P6 L1
P7 L5
P8 L5
P9 L5
P10 L5
P11 L5
140 DRUMFIT INDOOR EOLO
Co lze nastavit? Rozsah nastavení
Úroveň L1-L32
Úroveň L1-L16
Úroveň L1-L24
Úroveň L1-L24
Úroveň L17-L32
Úroveň L1-L20
Úroveň L1-L16
Úroveň L1-L16
Úroveň L1-L20
Úroveň L1-L12
Úroveň L1-L16
P12 L1
P13 L1
P14 /
Jak používat držák na tablety a smartphony
- Zatáhněte za horní okraj držáku a poté vložte mobilní telefon nebo tablet.
- Poté uvolněte horní okraj držáku. Obr. 9
- Během tréninku můžete držák otáčet doprava nebo doleva, abyste lépe viděli na svůj
mobilní telefon nebo tablet. Obr. 10
Bluetooth připojení:
Naskenováním níže uvedeného QR kódu získáte přístup k návodu vysvětlujícímu, jak spárovat
cyklotrenažér DrumFit Indoor Eolo s aplikací Kinomap:
POZOR: při prvním použití musí být hrudní pás pro měření tepové frekvence taky připojen k
aplikaci Kinomap APP. Za tímto účelem vyberte na tréninkové obrazovce možnost "další
snímače" a spárujte je s hrudním pásem.
5. INFORMACE TÝKAJÍCÍ SE CVIČENÍ
Správný trénink by měl sestávat z následujících kroků:
- Zahřátí: skládá se ze série protahovacích a nízko intenzivních cvičení trvajících 5 až 10
minut. Správné zahřátí poskytuje zvýšení tělesné teploty, srdeční frekvence a oběhu, což
ČEŠTINA
Úroveň L1-L4
Úroveň L1-L4
Watty 50-240 W
DRUMFIT INDOOR EOLO 141