Actualización De Ownindex Y Hr - Polar S720i Manual Del Usuario

Time of Day File Options
1. En la pantalla de la hora, desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta
que aparezca FIT. TEST. Si no encuentra la modalidad Fitness Test,
compruebe que ha activado la función en la modalidad Options.
2. Pulse OK para acceder a la modalidad Fitness Test. Aparecen el último
OwnIndex y la fecha de la prueba.
3. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ver el último HR
fecha de la prueba.
4. Tiéndase y relájese durante 1-3 minutos antes de realizar la prueba.
Inicio de la prueba
La prueba dura de 3 a 5 minutos.
5. Pulse OK para iniciar la prueba. El receptor de pulsera empieza a buscar
el ritmo cardíaco. Aparecen TEST On y el ritmo cardíaco en la pantalla.
Empieza la prueba.
6. Permanezca tumbado. No levante los brazos y evite los movimientos
corporales; no hable con nadie.
7. Aparecen el OwnIndex actual y la fecha de la prueba.
8. Si HR -p está activado: desplácese hacia arriba o hacia abajo para ver
max
el resultado del HR -p y la fecha de la prueba.
max
Activación y desactivación de la señal de sonido de la prueba de
condición física
La señal de sonido le avisará al final de la prueba. Si ésta está activada,
aparecerá en pantalla el símbolo
• Para activar o desactivar la señal de sonido antes o durante la prueba,
presione el botón de señal y luz.
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Fit. Test Connect
-p y la
max
.
Interrupción de la prueba
• Puede detener la prueba en cualquier momento durante la misma
pulsando el botón stop.
Aparece Failed TEST durante unos segundos.
El último OwnIndex y el HR -p no se sustituyen.
max
Si el receptor de pulsera no consigue recibir su ritmo cardíaco al principio o
durante la prueba, ésta fallará. Compruebe que los electrodos del
transmisor están húmedos y que la correa está bien ajustada.
Actualización de OwnIndex y HR
Puede actualizar los valores de OwnIndex y HR
opciones o en la información del usuario. Cuando se actualizan estos
valores de forma periódica, la lectura en porcentajes del ritmo cardíaco
máximo y el cálculo de las calorías proporcionan una información individual
más precisa.
1. En la pantalla de la hora, desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta
que aparezca FIT. TEST.
2. Pulse OK para acceder a la modalidad Fitness Test.
3. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezca Update USER
SET. La pantalla aparece si no ha actualizado los últimos resultados de la
prueba.
4. Pulse el botón OK para actualizar los valores OwnIndex y HR
5. Para volver a la pantalla de la hora, presione el botón stop.
El valor del ritmo cardíaco máximo se actualiza si HR
-p
max
-p en la modalidad de
max
-p.
max
-p está activado.
max
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