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Ajuste del peso
Si se encuentra en la pantalla de la hora, comience desde
Información sobre el usuario. Luego, pulse START/STOP/OK hasta
que aparece en pantalla KG o LBS y parpadean los dígitos que
corresponden a kilogramos o libras.
1. Pulse
Up o
Down para ajustar su peso.
2. Pulse START/STOP/OK para bloquear la selección.
Ya ha determinado su peso.
Puede cambiar la unidad de peso de libras a kilos y viceversa en los
ajustes del reloj.
Modo de 24 horas -> kg
Modo de 12 horas -> lbs
Continúe con los ajustes de usuario, o vuelva a la pantalla de hora
del día presionando START/STOP/OK.
Ajuste de la altura
Si se encuentra en la pantalla de la hora, comience desde
Información sobre el usuario. Luego, pulse START/STOP/OK hasta que
aparece CM o FT/INCH en pantalla y los dígitos que corresponden a
centímetros/pies parpadean.
1. Pulse
Up o
Down para ajustar la altura.
2. Pulse START/STOP/OK para bloquear la selección.
Ya ha determinado su altura.
Puede cambiar la unidad de medida de longitud de centímetros a pies y
viceversa en los ajustes del reloj.
Modo de 24 horas -> cm
Modo de 12 horas -> ft
Continúe con el ajuste de edad, o vuelva a la pantalla de hora del
día presionando START/STOP/OK.
Ajuste de la edad
Si se encuentra en la pantalla de la hora, comience desde
Información sobre el usuario. Luego, pulse START/STOP/OK hasta
que aparece AGE en la pantalla y parpadean los dígitos
correspondientes a los años.
1. Pulse
Up o
Down para ajustar la edad.
2. Pulse START/STOP/OK para bloquear la selección.
Ya ha determinado su edad.
Continúe con el ajuste del sexo, o vuelva a la pantalla de hora del
día presionando START/STOP/OK.
Ajuste del sexo
Si se encuentra en la pantalla de la hora, comience desde
Información sobre el usuario. Luego, pulse START/STOP/OK hasta
que aparece SEX y FEMALE/MALE (Femenino/Masculino) parpadean.
1. Pulse
Up o
Down para seleccionar el sexo.
2. Pulse START/STOP/OK para bloquear la selección.
Ya ha determinado su sexo.
Ajuste del nivel de actividad
Tiene que establecer un nivel de actividad adecuado para la prueba
de condición física Polar.
Si se encuentra en la pantalla de la hora, comience desde
Información sobre el usuario. Luego, pulse START/STOP/OK hasta
que aparece ACTIVITY en la pantalla y los valores LOW/MIDDLE/HIGH/
TOP parpadean.
ESPAÑOL
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