Tabla De Contenido - Polar F92ti Manual Del Usuario

CONTENIDO
1. FUNCIONAMIENTO DEL MONITOR DE RITMO CARDÍACO POLAR 86
Uso del transmisor Polar WearLink™ .......................... 86
Cómo acortar la correa de pulsera ............................... 87
1.1 BOTONES Y SUS FUNCIONES ......................................... 88
1.2 MODALIDADES Y SUS FUNCIONES ................................. 89
2. AJUSTES ................................................................................ 90
2.1 INFORMACIÓN SOBRE EL USUARIO ............................... 90
Ajuste de usuario 1 o 2 ................................................. 90
Ajuste del peso ............................................................. 91
Ajuste de la altura ........................................................ 91
Ajuste de la edad ......................................................... 91
Ajuste del sexo ............................................................. 91
Ajuste del nivel de actividad ........................................ 91
2.2 OPCIONES DE MEDICIÓN ............................................... 92
Activación/desactivación de OwnZone ......................... 92
Definición manual de los límites del ritmo cardíaco .... 92
Activación/desactivación del contador de
calorías OwnCal ........................................................... 93
Activación/desactivación de la prueba de
Prueba de Condición Física Polar (Fitness Test) ......... 94
2.3 AJUSTES DEL RELOJ ...................................................... 95
Ajuste de la alarma ...................................................... 95
Ajuste de la hora .......................................................... 96
Ajuste de la fecha ........................................................ 96
84 ESPAÑOL
3. INICIO DE LA MEDICIÓN DEL RITMO CARDÍACO .................... 98
4. OWNZONE ............................................................................. 99
4.1 DETERMINACIÓN DE LA ZONA DE EJERCICIO OWNZONE 99
4.2 MÉTODOS PARA DETERMINAR LA ZONA DE
EJERCICIO OWNZONE ................................................... 20
4.3 UTILIZACIÓN DE LA OWNZONE DETERMINADA
PREVIAMENTE ............................................................. 100
5. FUNCIONES DURANTE LA MEDICIÓN DEL RITMO CARDÍACO 102
Ver el ritmo cardíaco .................................................. 102
Iluminar la pantalla ................................................... 102
Activar/desactivar la señal sonora y el sonido de botón 102
Cambiar de usuario .................................................... 102
Poner en marcha/parar el cronómetro ........................ 102
Comprobar la información sobre el ejercicio .............. 103
Comprobar los límites del ritmo cardíaco ................... 103
Comprobar los puntos de progreso durante el ejercicio 103
Cambiar los límites del ritmo cardíaco ...................... 103
6. INTERRUPCIÓN DE LA MEDICIÓN DEL RITMO CARDÍACO .... 104
7. RECUPERACIÓN DE LA INFORMACIÓN DE ENTRENAMIENTO 105
Fecha ......................................................................... 105
Tiempo del ejercicio (EXE. TIME) ................................. 105