Antes Del Test; Realizar El Test; Resultados Del Test - Polar V800 Manual Del Usuario

Debes estar en un estado relajado y tranquilo. Túmbate y relájate durante 1-3 minutos antes de realizar
l
la prueba.

ANTES DEL TEST

Ponte tu HR Sensor. Para más información, consulta Colocar el HR Sensor
Antes de iniciar la prueba, asegúrate de que tus ajustes físicos incluyendo la rutina de entrenamiento son pre-
cisos en Ajustes > Ajustes físicos

REALIZAR EL TEST

Para realizar la prueba de forma física, ve
Se muestra
Buscando frecuencia
l
talla un gráfico de frecuencia cardíaca, tu frecuencia cardíaca actualRelájate. Mantén la relajación y
limita los movimientos corporales y la comunicación con otras personas.
Puedes interrumpir la prueba en cualquier fase si pulsas ATRÁS. Se muestra
l
Si el V800 no puede recibir tu señal de frecuencia cardíaca, aparece el mensaje
caso, debes comprobar que los electrodos del HR Sensor estén húmedos y que el elástico está sufi-
cientemente ceñido.

RESULTADOS DEL TEST

Una vez concluido el test, escucharás dos tonos y se mostrará una descripción con el resultado de tu test de
forma física y tu VO
2máx.
Se muestra ¿Actualizar VO2máx en los ajustes
Selecciona Sí para guardar el valor en tus
l
Selecciona No
l
de forma física del resultado.
Tu último resultado de las pruebas se muestra en
el resultado de la prueba realizada más reciente.
Para obtener un análisis visual de los resultados del Fitness test, ve al servicio web Polar Flow y selecciona
la prueba en tu Agenda para ver los detalles.
aTests > Fitness Test > Relájate e inicia la
cardíaca. Cuando se detecta la frecuencia cardíaca, se muestran en la pan-
sólo si conoces un valor de VO
físicos?.
Ajustes físicos.
medido recientemente y si difiere más de un nivel
2máx
Tests > Fitness test > Último
74
prueba.
Prueba cancelada.
Error en la prueba. En este
resultado. Sólo se muestra