BH FITNESS H8565 Manual De Usario página 21

Zum Programmieren betätigen Sie die
Taste START / STOP, um den Monitor
zu starten. Auf dem Display erscheint
PROGRAM 1. Wählen Sie mit den
Tasten UP /
Programmgraphiken 10 bis 12 aus,
betätigen Sie ENTER und das TIME-
Fenster beginnt zu blinken. Jetzt
können Sie die Dauer programmieren.
Betätigen Sie
programmieren
bestätigen Sie wieder mit Enter und
programmieren Sie dann die Kalorien.
Betätigen Sie erneut ENTER und
geben Sie dann
Betätigen Sie START / STOP und
beginnen Sie die Übung. Bei diesen
Programmen müssen Sie Ihre Hände
auf die Pulssensoren (R) legen.
Im unteren Fenster des Displays
(TARGET H.R) erscheint der bereits
berechnete Wert Ihres maximalen
Herzrhythmus.
ANWENDERPROGRAMME
Die Programme 13 bis 16 sind
Programme, die
programmieren kann. Betätigen Sie
die Taste START/STOP, um den
Monitor zu starten. Auf dem Display
erscheint PROGRAM 1. Wählen Sie
mit den Tasten
Anwenderprogra-mm-Graphik
Betätigen Sie ENTER und das TIME-
Fenster beginnt
Programmieren Sie nun die Dauer.
Betätigen Sie
programmieren
Betätigen Sie
programmieren
Betätigen Sie ENTER und geben Sie
Ihr Alter ein. Betätigen Sie erneut
ENTER. Jetzt
Profilzeile und Sie können mit den
Tasten
DOWN einer
ENTER
Sie die Strecke,
Ihr Alter
der Anwender
UP/DOWN
zu blinken.
ENTER
Sie die Strecke.
ENTER
Sie die Kalorien.
blinkt die
UP/DOWN
Bremswiderstandsskala
Betätigen Sie ENTER, um zu der
zweiten Skala zu kommen usw., bis
Sie
der Übungsprofilvervollständigt
Betätigen Sie dann START/STOP und
beginnen Sie mit der Übung. Wenn
Sie bei der Programmierung der
Übungsdauer keinen Wert eingegeben
und haben, beträgt diese 30 Minuten,
unterteilt in jeweils 3 Minuten pro
Skala.
ANLEITUNG
DES HANDGRIP (PULS)
ein.
In diesem Modell wird der Puls durch
Aufl egen beider Hände auf die
Sensoren
Sensoren befi nden sich im Lenker
(Abb. 3).
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen,
stehende Herzsymbol auf der rechten
Seite des Bildschirms zu blinken und
nach einigen Sekunden erscheint der
Wert Ihres Herzrhythmus.
Wenn nicht beide Hände korrekt auf
den Sensoren liegen, funktioniert die
Puls-Funktion
Bildschirm "P" an oder das Herz blinkt,
vergewissern Sie sich, dass beide
Die Hände auf den Sensoren liegen und
13-16. dass die Steckverbindungen (25) und
(35) auf der Rückseite des Monitors
angeschlossen sind.
KONDITIONSTEST
und
Diese Elektronikeinheit ist mit einer
Funktion
und
Erholungspulses ausgestattet. Damit
kann
Beendigung der Übung gemessen
werden. Wenn Sie mit der Übung
erste
fertig sind, lassen Sie dazu die Hände
auf den Pulssensoren liegen und
die
Betätigen die Taste «Test».
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das
ZUR BENUTZUNG
(R) gemessen.
beginnt das
nicht.
zur Messung
der Erholungspuls
anwählen.
gewünschte
haben.
Diese
für PULSE
Zeigt der
des
nach