Funcion Programas; Programa De Grasa Corporal - BH FITNESS H8565 Manual De Usario

Programación de tiempo.-Pulse la
tecla START / STOP, para poner en
marcha el monitor pulsando la tecla
ENTER y le parpadeará la ventana del
tiempo pulsando
DOWM, puede programar el tiempo
de su ejercicio desde (1- 99 Minutos),
seleccione el tiempo y pulse START /
STOP para comenzar el ejercicio. El
tiempo ira en disminución, hasta
alcanzar el valor "cero" y el monitor le
emitirá unos pitidos advirtiéndole que
ha llegado al valor programado.
Programación de la distancia.-Pulse
la tecla START / STOP, para poner en
marcha el monitor pulsando la tecla
ENTER le parpadearala ventana dela
distancia, pulsandolas
DOWM, puede programar la distancia
de su ejercicio desde (0,1- 999 Km ),
seleccione la distancia y pulse START
/ STOP para comenzar el ejercicio. La
distancia irá en disminución, hasta
alcanzar el valor «cero» y el monitor le
emitirá unos pitidos advirtiéndole que
ha llegado al valor programado.
Programación de las calorías.-Pulse
la tecla START / STOP, para poner en
marcha el monitor pulsando la tecla
ENTER le parpadeara la ventana de
las calorías, pulsando las teclas UP/
DOWM, puede programar las calorías
de su ejercicio desde
seleccione las calorías y pulse START
/ STOP para comenzar el ejercicio.
Las calorías Irán en disminución,
hasta alcanzar el valor "cero" y el
monitor le emitirá
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado.
Programación del HEART RATE
(ritmo cardiaco).-Pulse
START / STOP, para poner en
las teclas UP/
teclas UP/
(10 - 9990 Cal.),
unos pitidos
la tecla
marcha el monitor, pulsando la tecla
ENTER le parpadeara la ventana de
la edad (AGE), pulsando las teclas
UP/ DOWM seleccione su
99). Al introducir
puede sugerir
objetivo para el ejercicio, este valor de
ritmo cardiaco es el 85% del resultado
de la cifra 220 restar la edad, de este
modo si el ritmo cardiaco es igual o
superior al valor objetivo parpadeará,
ya que se trata de un aviso para el
usuario para
despacio o baje el nivel de frenada.

FUNCION PROGRAMAS

Pulse la tecla START / STOP, para
poner en marcha el monitor, le
aparecerá en el display PROGRAM 1,
pulse las teclas UP / DOWN y
seleccione el gráfico de programa (2 -
6) que desee para hacer su ejercicio,
pulse la tecla START / STOP para
comenzar. El tiempo de duración del
gráfico del
minutos, repartidos en diez escalas de
3 minutos. Sipor el contrario programa
el tiempo de duración del programa, la
duración del mismo será repartido
entre las diez escalas.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP / DOWN.

PROGRAMA DE GRASA CORPORAL

El programa numero 8 esta diseñado
para calcular el porcentaje de grasa
corporal del usuario y diseñar perfiles
de carga específicos.
Pulse la tecla START / STOP, para
poner en marcha el monitor, le
aparecerá en el display programa 1,
pulse las teclas UP / DOWN y
seleccione el programa 8.
4
edad (10-
su edad, el monitor le
un ritmo cardiaco
que pedalee
programa es
mas
de 30