BH FITNESS H8565 Manual De Usario página 29

Come programmare
Prema il tasto START / STOP, per
mettere in funzinamento il monitor.
Premendo il tasto ENTER lampeggerà
la finestra del tempo e premendo i tasti
UP/ DOWM, potrà programmare il
tempo del suo allenamento da (1- 99
Minuti), scelga il tempo e prema START
/ STOP
allenamento.Iltempo diminuirà fino a
raggiungere il valore "zero" ed il monitor
emetterà dei fischi avvertendo che ha
raggiunto il valore programmato.
Programmazione
Prema il tasto START / STOP per
mettere in funzionamento il monitor,
premendo il tasto ENTER lampeggerà
la fi nestra della distanza, premendo i
tasti UP/ DOWN, potrà programmare la
distanza del suo allenamento da (0,1-
999 Km ), scelga la distanza e prema
START / STOP per cominciare l'
allenamento. La distanza diminuirà fino
a raggiungere il valore "zero" ed il
monitor emetterà dei fischi avvertendo
che ha raggiunto il valore programmato.
Programmazione
Premailtasto START/STOP per mettere
in funzionamento il monitor, premendo il
tasto ENTER lampeggerà la finestra
delle calorie,
UP/DOWM, potrà
calorie delsuo allenamento da ( 10-9990
Cal.), scelga le calorie e prema START /
STOP per cominciare l' allenamento. Le
calorie diminuiranno fino a raggiungere
il valore "zero" ed il monitor emetterà dei
fischi avvertendo che ha raggiunto il
valore programmato.
Programmazione del HEART RATE
(ritmo cardiaco).-
Prema il tasto START / STOP, per
mettere in funzionamento il monitor,
premendoiltasto ENTER lampeggerà
la finestra dell'età (AGE), premendo i
il tempo.-
per cominciarel'
della distanza.-
delle calorie.-
premendo i
programmarele
tasti UP/DOWM scelgala sua età (10-
99). Nell' introdurre la sua età, il
monitor le può suggerire un ritmo
cardiaco per realizzare l' allenamento,
questo valore di ritmo cardiaco è l'
85% del risultato della cifra 220 e
sottraendo a questa l' età, in questo
modo se il ritmo cardiaco è uguale o
superiore al valore obiettivo, il valore
lampeggerà dato che si tratta di un
avvertimento per l' utente per pedalare
più piano o abbassi il livello di frenata.
FUNZIONE PROGRAMMI
Prema il tasto START/STOP, per
mettere in funzionamento il monitor. Nel
display apparirà la funzione PROGRAM
1, prema i tasti UP / DOWN e scelga il
grafico del programma ( 2 – 6 ) che
desidera
allenamento, prema il tasto START /
STOP per cominciare. Il tempo di durata
del grafico del programma è di 30
minuti, divisi in sei scale di 3 minuti. Se
al contrario programma il tempo di
grasso calcolata.
PROGRAMMA DI GRASSO
CORPORALE.-
Il programma numero 8 è stato creato
per calcolare la percentuale di grasso
tasti
corporale dell' utente e disegnare così
profili specifici.
Prema
mettere in funzionamento il monitor,
apparirà nel display il programma 1,
prema i tasti UP/DOWN e scelga
eiprogramma 8, prema ENTER e,
premendoi tasti UP / DOWN scelga il
sesso (Uomo – Donna) prema ENTER
per confermare,
UP/DOWN l' altezza(HEIGHT 110 -250
cm), prema ENTER, scelga con i tasti
UP / DOWN il suo peso (WEIGHT 10–
200 Kg), prema ENTER, scelga conitasti
UP/DOWN la sua età (AGE 10–99 anni).
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per realizzare
il tasto START/STOP,
scelga
il suo
per
conitasti