Programas De Usuário - BH FITNESS H8565 Manual De Usario

Aperte ENTER, programe as calorias.
Aperte ENTER introduza a sua idade.
Aperte START / STOP e comece o
exercício. Nestes programas as mãos
deverão estar colocadas nos sensores
de pulsação (R).
Na janela inferior do display (TARGET
H.R) sairá o valor já calculado do seu
valor máximo do ritmo cardíaco.
PROGRAMAS DE USUÁRIO
Os programas do 13 ao 16 são
programas de
seleccionar. Aperte a tecla START /
STOP, para pôr em funcionamento o
monitor. Aparecer-lhe-á no display
PROGRAM 1. Aperte as teclas UP /
DOWN e seleccione o gráfico do
programa do usuário do 13 – 16.
Aperte ENTER
intermitente a janela de TIME; pode
programar o tempo. Aperte ENTER
programe a distância. Aperte ENTER,
programe as calorias. Aperte ENTER
introduza a sua idade. Aperte ENTER
e aparecerá intermitente a primeira
linha do perfil. Com as teclas UP /
DOWN seleccione
resistência de
ENTER e passará à segunda escala e
assim sucessivamente até completar
o perfil que no qual deseja realizar o
exercício. Aperte START/STOP e
comece o exercício. O tempo de
duração do
foiintroduzido
programação de Tempo, é de 30
minutos, repartidos em 3 minutos por
escala de travagem.
INSTRUÇÕES – USO DO
HAND-GRIP (PULSAÇÃO)
A pulsação neste modelo mede-se
colocando ambas
sensores (R), que estão colocados no
usuário
e aparecerá
a escala
travagem; aperte
perfil, se
nenhum valor
as mãos
guiador, como se indica na figura n.º 3.
Depois de ter colocado ambas as
mãos nos sensores, aparecerá um
coração intermitente na parte direita
do ecrã
PULSAÇÃO
segundos
aparecerá o valor do seu ritmo
cardíaco.
Se ambas as mãos não estiverem
colocadas correctamente a pulsação
não aparecerá. Se aparecer no ecrã
para um "0" ou se o coração não aparecer
intermitente, verifi que se tem ambas
as mãos colocadas nos sensores e se
os conectores (25) e (35) estão
ligados
electrónico.
MEDIÇÃO DO TESTE: ESTADO DE
FORMA
Este electrónico vem equipado com a
função de pulsação de recuperação. A
vantagem desta função é a de que
você poderá medir a pulsação de
recuperação depois de ter terminado
o exercício. Depois de ter terminado o
de
seu exercício aperte o botão de
"Teste", ponha as mãos nos sensores
de pulsação e começará a contagem
decrescente
estarão acesas as linhas das funções
de Tempo e de Pulsação. Durante
este minuto o electrónico medirá a
não
sua pulsação.
na
recuperação irá aparecendo na linha
da pulsação.
Se em qualquer momento deste
minuto de recuperação quiser sair do
teste, aperte o botão de "Teste" e
sairá ao ecrã principal.
Quando este minuto
electrónico calculará e comparará a
nos diferença e a nota do seu estado
físico aparecerá no ecrã: "F1.0, F2.0,
26
do monitor
e depois
aproximadamente,
à parte de
de um minuto.
A pulsação
que indica
de uns
atrás do
Só
de
terminar, o