Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
TARGET HR
Programmet kräver pulsmätning.
1.
Tryck på knappen TRAINING för att gå till träningsmenyn.
2.
Vrid SELECTION för att välja TARGET HR. Tryck på SELECTION för att
bekräfta.
3.
Vrid SELECTION för att ställa in målpulsen. Tryck på SELECTION för att
bekräfta.
4.
Vrid SELECTION för att ändra värdet för aktuellt menyval. Tryck på SELECTION
för att bekräfta.
5.
Vrid SELECTION för att ställa in tiden, avståndet och energiförbrukningen. Tryck
på SELECTION för att bekräfta.
6.
Vrid SELECTION för att ändra värdet för aktuellt menyval. Tryck på SELECTION
för att bekräfta.
7.
Börja använd utrustningen för att påbörja träningen. Om du har ställt in
målvärden börjar värdena att räknas upp eller ned.
8.
Ändra målpulsen manuellt under träningen: Vrid SELECTION för att ställa in
målpulsen.
9.
När du har nått målvärdena, ljuder ett larm. Du kan fortsätta med din träning.
10. Tryck på BACK/STOP-knappen för att stoppa träningen.
11. Vrid SELECTION till EXIT för att avbryta träningen. Vrid SELECTION till SAVE
AND EXIT för att spara och avsluta träningen. Tryck på SELECTION för att
bekräfta.
WATTKONTROLL
1.
Tryck på knappen TRAINING för att gå till träningsmenyn.
2.
Vrid SELECTION för att välja WATT CONTROL. Tryck på SELECTION för att
bekräfta.
3.
Vrid SELECTION för att ställa in motståndet. Tryck på SELECTION för att
bekräfta.
4.
Vrid SELECTION för att ändra värdet för aktuellt menyval. Tryck på SELECTION
för att bekräfta.
5.
Vrid SELECTION för att ställa in tiden, avståndet och energiförbrukningen. Tryck
på SELECTION för att bekräfta.
6.
Vrid SELECTION för att ändra värdet för aktuellt menyval. Tryck på SELECTION
för att bekräfta.
CF 8.0
SV
173
Publicidad
Tabla de contenido
