Tunturi Pure CF 8.0 Manual Del Usuario página 197

4. Muuta valitun valikkoaiheen arvo kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
5. Aseta aika, matka tai energiankulutus kääntämällä SELECTION-valitsinta.
Vahvista painamalla SELECTION-valitsinta.
6. Muuta valitun valikkoaiheen arvo kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
7. Aloita harjoitus laittamalla laite liikkeeseen. Jos olet asettanut tavoitearvoja, arvot
alkavat laskea joko ylös- tai alaspäin.
8. Muuta vastus harjoituksen aikana manuaalisesti seuraavasti: Aseta vastus
kääntämällä VALITSINTA.
9. Kun olet saavuttanut tavoitearvot, kuuluu äänihälytys. Voit jatkaa harjoitustasi.
10. Lopeta harjoitus koskettamalla BACK/STOP-painiketta.
11. Lopeta harjoitus kääntämällä SELECTION-valitsin EXIT-vaihtoehtoon. Tallenna
tiedot ja lopeta harjoitus kääntämällä SELECTION-valitsin SAVE AND EXIT -
vaihtoehtoon. Vahvista painamalla SELECTION-valitsinta.
OHJELMAT
Ohjelma sisältää 10 esiasetettua harjoitusprofiilia. Profiilit P1 - P5 ovat
wattiohjausohjelmia. Profiilit P6 - P10 ovat sykenopeusohjelmia, jotka edellyttävät
sykenopeuden mittausta.
P1 P2
Aloitt x x
elija
Kaikki
Hyvä
kuntoi
nen
CF 8.0
P3 P4 P5
x x
x
P6 P7 P8
x x
x
FI
P9 P10
x x
197