Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
FI
6.
Muuta vastus (1 - 42 Nm) harjoituksen aikana manuaalisesti seuraavasti: Aseta
vastus kääntämällä VALITSINTA.
7.
Kun olet saavuttanut tavoitearvot, kuuluu äänihälytys. Voit jatkaa harjoitustasi.
8.
Lopeta harjoitus koskettamalla BACK/STOP-painiketta.
9.
Lopeta harjoitus kääntämällä SELECTION-valitsin EXIT-vaihtoehtoon. Tallenna
tiedot ja lopeta harjoitus kääntämällä SELECTION-valitsin SAVE AND EXIT -
vaihtoehtoon. Vahvista painamalla SELECTION-valitsinta.
SYKETAVOITE
Ohjelma edellyttää sykenopeuden mittausta.
1.
Siirry harjoitusvalikkoon koskettamalla TRAINING-painiketta.
2.
Valitse TARGET HR kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista painamalla
SELECTION-valitsinta.
3.
Aseta tavoitesykenopeus kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
4.
Muuta valitun valikkoaiheen arvo kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
5.
Aseta aika, matka tai energiankulutus kääntämällä SELECTION-valitsinta.
Vahvista painamalla SELECTION-valitsinta.
6.
Muuta valitun valikkoaiheen arvo kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
7.
Aloita harjoitus laittamalla laite liikkeeseen. Jos olet asettanut tavoitearvoja, arvot
alkavat laskea joko ylös- tai alaspäin.
8.
Muuta sykenopeustavoite harjoituksen aikana manuaalisesti seuraavasti: Aseta
tavoitesykenopeus kääntämällä SELECTION-valitsinta.
9.
Kun olet saavuttanut tavoitearvot, kuuluu äänihälytys. Voit jatkaa harjoitustasi.
10. Lopeta harjoitus koskettamalla BACK/STOP-painiketta.
11. Lopeta harjoitus kääntämällä SELECTION-valitsin EXIT-vaihtoehtoon. Tallenna
tiedot ja lopeta harjoitus kääntämällä SELECTION-valitsin SAVE AND EXIT -
vaihtoehtoon. Vahvista painamalla SELECTION-valitsinta.
WATTIOHJAUS
1.
Siirry harjoitusvalikkoon koskettamalla TRAINING-painiketta.
2.
Valitse WATT CONTROL kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
3.
Aseta vastus kääntämällä VALITSINTA. Vahvista painamalla SELECTION-
valitsinta.
196
CF 8.0
Publicidad
Tabla de contenido
