Polar V800 Manual De Usuario página 58

detallado en polar.com/flow. Las descripciones de las diferentes opciones de Training Benefit se enumeran en
la tabla siguiente.
Feedback
Entrenamiento máximo+
Entrenamiento máximo
Entrenamiento máximo
y por velocidad
Entrenamiento por velo-
cidad y máximo
Entrenamiento por velo-
cidad+
Entrenamiento por velo-
cidad
Entrenamiento por velo-
cidad y ritmo constante
Entrenamiento por ritmo
constante y velocidad
Entrenamiento por ritmo
constante+
Entrenamiento por ritmo
constante
Entrenamiento por ritmo
constante y básico,
largo
Entrenamiento por ritmo
constante y básico
Entrenamiento básico y
por ritmo constante,
largo
Training Benefit
¡Vaya sesión! Has mejorado tu velocidad de sprint y el sistema nervioso de tus
músculos, aumentando tu eficiencia. Esta sesión también aumentó tu resis-
tencia a la fatiga.
¡Vaya sesión! Has mejorado tu velocidad de sprint y el sistema nervioso de tus
músculos, aumentando tu eficiencia.
¡Vaya sesión! Has mejorado tu velocidad y eficiencia. También has desa-
rrollado de manera significativa tu forma aeróbica y tu capacidad para mantener
un esfuerzo de alta intensidad más tiempo.
¡Vaya sesión! Has mejorado de manera significativa tu forma aeróbica y tu capa-
cidad para soportar un esfuerzo de alta intensidad más tiempo. También has
desarrollado tu eficiencia y velocidad.
¡Un gran ritmo en una sesión larga! Has mejorado tu forma aeróbica, tu velo-
cidad y tu capacidad para mantener un esfuerzo prolongado. Esta sesión tam-
bién aumentó tu resistencia a la fatiga.
¡Un gran ritmo! Has mejorado tu forma aeróbica, tu velocidad y tu capacidad
para mantener un esfuerzo prolongado.
¡Buen ritmo! Has mejorado tu capacidad para mantener un esfuerzo prolongado.
Esta sesión también ha desarrollado tu forma aeróbica y la resistencia de tus
músculos.
¡Buen ritmo! Has mejorado tu forma aeróbica y la resistencia de tus músculos.
Esta sesión también ha desarrollado tu capacidad para mantener un esfuerzo
prolongado.
¡Excelente! Esta larga sesión ha mejorado la resistencia de tus músculos y tu
forma aeróbica. También ha aumentado tu resistencia a la fatiga.
¡Excelente! Has mejorado la resistencia de tus músculos y tu forma aeróbica.
¡Excelente! Esta larga sesión ha mejorado la resistencia de tus músculos y tu
forma aeróbica. También ha desarrollado tu resistencia física y la capacidad de
tu cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio.
¡Excelente! Has mejorado la resistencia de tus músculos y tu forma aeróbica.
Esta sesión también ha desarrollado tu resistencia básica y la capacidad de tu
cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio.
¡Excelente! Esta larga sesión ha mejorado tu resistencia física y la capacidad
de tu cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio. Esta sesión también ha
desarrollado la resistencia de tus músculos y forma aeróbica.
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